涂绘减压一花一世界

说起涂色，小朋友自然是喜欢的，然而你想过吗？虽然已经身为一个成年人，你也可以涂涂画画，爱填色，爱创作，更享受那一刻的纯真和美好。如今，“成人涂绘”开始风靡，从20多岁到70多岁，不少成年人醉心在涂绘中，重拾画笔，回味童年乐趣，更是一种很好的舒心、减压的休闲方式。

500色：世上最浪漫的铅笔

偶然间听朋友说起在网上花2000多块钱买了套500色的彩色铅笔，心里觉得既艳羡又奇怪。原来，这500色的彩色铅笔诞生在20多年前的1992年，是日本原创设计品牌芬理希梦（FELISSIMO）为纪念哥伦布发现美洲大陆500周年而设计的，近年来又再版重制，再掀风靡，很受中国“小清新”们的欢迎。但对于“普通青年”来说，500色的彩色铅笔无疑可以培养大家的色彩知识，而对于“文艺青年”来说，更重要的是书写和表达自我。

彩铅涂鸦：心灵的表白

“涂绘是一个神奇的过程，不在于你画得多美，而在于你在画。”喜欢涂绘的小云为自己的每一个涂绘作品都起了名字，温馨如“宝宝”，或是略显压抑的，“在黑暗中寻找黄金”等。在她看来，选择彩笔、打开涂绘本的瞬间，就好像进入了一个瑰丽真实的艺术世界，在整个涂绘的过程中逃离现实，只集中在当下的心情，描摹自然的美好，压力仿佛被瞬间吸走，让整个人平静下来，创造力也油然而生。而做老师的丽娜最近也迷上了涂色，“涂绘填色，除了彩色铅笔，你当然还要拥有美丽的涂色书。目前主要有欧洲、日韩、国内三种不同的风格的涂色书，日韩出品的涂色书较受“小清新”们的欢迎，图案以花草等为主。英国著名出版公司Templar出品的涂绘书更具艺术色彩，而国内的涂色书则有更多的年画、侍女、戏剧脸谱等中国艺术的特色，很适合成人在闲暇之余，放松身心。”丽娜觉得，“聚精会神做一件事情的时候，人反而非常放松。尤其是被人称赞我的画很漂亮时，满足感顿时油然而生。”

简单易学意趣无穷

心理学者认为，涂绘可以带来轻松感与成就感，还能促进大脑活动，并起到稳定情绪的作用。如果你觉得没必要花上几千块钱买套500色的彩色铅笔，其实去街边的文具店买套36色的彩色铅笔，也足够涂抹心情了。

据彩铅画老师介绍，没有绘画基础，如果模仿能力强，彩铅画学起来并不难。从工具的准备来看，初学者可以选择36色的彩色铅笔，当然如果你不惜血本，一次买个72色的甚至500色的也不为过，“铅笔颜色多不一定就能画得好，但是如果要画得很逼真，那对颜色的要求就会多一些。”

此外，日本画家秋原爱的《彩色铅笔》、日本画家杉原美由树的《水彩色铅笔散步写生6堂课》都是不错的参考书，国内如轶菡的《色铅笔的美好时光》，书里的用具在国内都可以买到，画风较写实，特别适合刚刚入门的人。

□据大洋网

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