调查显示日本年轻人 比十年前睡得多

日本一项调查显示，当下年轻人人均睡眠时间比十年前长四五十分钟，且更早就寝。

市场与媒体研究企业视频研究公司6月调查东京地区大约5000人的睡眠情况，由广告与公共关系企业电通公司分析相关数据后得出上述结论。共同社12日报道，调查显示，20岁至34岁青年男性2019年人均每天睡7小时55分，比2009年长44分钟；同年龄段女性人均每天睡7小时59分，比十年前长40分钟。不过，这一年龄段人群起床时间与十年前差不多。

另外，这一年龄段中34.7%的男性和44.9%的女性2019年每晚11时前上床睡觉，2009年相关数字分别为18.6%和30%。

两家参与调查的企业认为，这些变化可能与十年来年轻人生活方式改变有关。例如，当下许多年轻人更喜欢待在家里，而不是加班以及很晚才回家。另外，许多年轻人晚上不喜欢看电视或坐着用电脑，而是躺着使用智能手机，这一做法更容易让他们入睡。

视频研究公司2018年另一项调查显示，15岁至29岁人群中2/3在床上或蒲团上使用智能手机，许多人在用手机时入睡。 （据新华社）

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