六种性格难延年益寿

不同的人有不同的性格特点，而身心医学表明，有些性格会危害身体健康，影响寿命。

拖拉散漫型

20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒等恶习，所以寿命更长。

焦虑紧张型

一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

忍耐忧郁型

有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

钻牛角尖型

爱钻牛角尖的人，遇事较真，有股不达目的不罢休的劲头。这样的人在科研开发上容易做出一番成就，但如果为鸡毛蒜皮的小事计较，不利于身心和谐，加快衰老。

多疑嫉妒型

多疑嫉妒型的朋友人际关系多不好，容易孤独、郁闷、惴惴不安，严重的还会产生被害妄想。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种蛋白质含量骤升，该蛋白质和心脏病、糖尿病有很大关系。

脾气暴躁型

每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。

总体来讲，性格没有绝对好坏之分，善于发挥性格的长处，扬长避短，使身心愉悦，才能延年益寿，长命百岁。

市精神卫生中心 供稿

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