闲话烦恼指数

歌曲《最近比较烦》里唱到，“最近比较烦比较烦比较烦，总觉得钞票一天比一天难赚；我看那前方怎么也看不到岸；陌生的城市何处有我的期盼；我梦见和饭岛爱一起晚餐……”在城市中生活，房价、油价及其他物价持续走高，卡奴、孩奴、车奴、房奴加身，生活压力一天比一天大。加上无法摆脱的城市病以及如影随行的工作压力，生活在城市之中的市民，能够做到超然于世外、心如止水者能有几人？

烦恼指数，貌似是个有些无厘头味的学术用语。近日，北京大学公布全国28个大中城市“指数”。数据显示，28个主要城市白领平均“平衡指数”为48.22，普遍“比较烦”。其中，宁波最幸福，平衡指数为51.11；武汉最烦，平衡指数仅为46.69；北京、广州分别排在20、24位，不算特别烦。烦恼指数是关注市民生活质量、关注民生的接地气的学术研究，能够反映我国各城市白领阶层普遍存在的心情状态。

关注城市的烦恼指数，其实是在关注民生福祉。现代社会被誉为科学社会、信息社会、文明社会。可是，又是风险社会、烦恼社会。曾有周刊报道，国人在工作、学习、排队乃至于上厕所时，都有不同程度的烦躁症，是“最着急的地球人”。

国人烦躁，客观地说，很大原因应当归结为我们还没有学会自我解压。给我的感觉是，我们还没有学会在小城市中生活，没有适应小城市的生活节奏，我们所在的城市就已经成为国际大都市了。城市的建设，社会的发展，远远抛弃并忽略了市民的适应能力，并且，更让人忧虑的是，社会的发展并没有停下脚步“好让灵魂跟上来”的意思。城市仍然在拆迁和建设，车辆仍然在拥堵，职场、生活的压力依然无法得到疏解。

这并非是矫情，而是一种真实的社会情绪。我们看电影，看到西方人喜欢带着耳机跑步，喜欢在家庭之中开Party，喜欢在酒吧里喝小酒。我们的电影，却很少有这样传情惬意的镜头，相反，《人在囧途》、《车在囧途》这样描写国人窘态的电影却不少。鉴于此，正视并致力于降低国人的烦恼指数，并非真的是无厘头，而是有着非常重要的现实意义。

有心理学家称，烦躁是现代社会一种致命的心灵痛苦。因此，拒绝烦恼、摆脱烦躁应该成为整个社会的一项任务。在笔者看来，降低国人烦恼指数的路径无非有两条：其一，站在个人角度讲，要学会减压，学会休闲，学会娱乐，努力调解心情，缓和心态；其二，也是更重要的一方面，政府也应该有相应的责任担当，缓解社会压力、降低物价尤其是一些刚性需求品的物价，落实劳动者的各项权利与福利，地方政府更要根治自己的城市病……拒绝烦恼，是提高幸福指数、保障公民尊严的前提。将国人的烦恼指数调低，政府以及我们每个人，都应该有所作为。

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