未成年人不要独自一人外出游泳,更不要到不熟悉或易发生溺水伤亡事故的地方去游泳;必须要有组织并在老师或家长带领下去游泳,以便互相照顾;要做好下水前的准备,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;下水后不要逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水;在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
一旦不慎落水,不要慌张,可边呼救,边采取仰卧位,使鼻部露出水面,切记不要用手臂乱扑动,这样反而更容易下沉。救助溺水者时,尽可能脱去衣物,尤其是鞋子。救人者游到溺水者身后,抱住溺水者的头颈往岸边游,避免被溺水者抱住双双发生危险。如被抱住,不要拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。□宗
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