专家 选手减重应有科学的过程

在中国著名搏击裁判赵自杨看来，减肥和降重是两个概念，“减肥主要减的是脂肪和肌肉，降重减的都是水分。降重不可以有过长的时间，一般控制在两天以内最为合适。”谈及杨建兵发生的意外，赵自杨称他有可能是脱水时间过长，对肾部等内脏造成了一定影响。

“痛苦时刻来临了，断碳水，喝蒸馏水。”从杨建兵12月1日的微博看，他可能在这一天便进入降重脱水过程。“饮水量长时间减少，会对肾脏造成不可逆的伤害，肌肉细胞也会受到损伤，引发横纹肌溶解症状。”赵自杨称，通常情况下，选手抵达比赛地后，领队和教练要对选手体重有一个大致的预估，随后在称重前两天进行科学的脱水安排，以达到目标体重。

“在这个行业这么多年，还是第一次碰到这种事故。”中国自由搏击国家队总教练、英雄传说赛事创始人邹国俊称，“选手减重是有一个科学过程的，这一定程度上也说明杨建兵的心态不够成熟。”

邹国俊称一个明星级选手，身边的团队应该包括体能师、营养师、技术教练、商业开发人员以及公关等相关人员，“看看帕奎奥，他身边光保镖就有十多人。但国内现实的情况是，像杨建兵这样的选手是占绝大多数的，他们还养活不了这样的团队，他们在这个阶段是要付出一定代价的，但无论如何，生命的重要性大于一切。”赵自杨也表示，国内大多数搏击选手在成名前的日子过得很苦。

正在美国训练的拳手杨连慧也表示，所有搏击项目的人都应该重视起来，“降体重不等于不吃不喝，不等于疯狂式桑拿。一套（科学）饮食和训练计划才是首选。还有就是比赛间隔太短，处于长期控重的运动员要注意了，冰冻三尺非一日之寒，一直紧绷，没有恢复，有一天终会折了。”

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