这事有点不可思议天热也不能没节制一晚吃54根冰棍竟吃出肾衰竭

近日，44岁的浙江省衢州人郑先生万万没想到，自己因为一个通宵吃了54根冰棍竟然吃出了肾衰竭，差点丢了命。医学专家提醒，冰棍、冰冷饮等在夏天一定要适量食用，一旦过量食用，不仅会损伤肠胃，严重的会造成肝肾衰竭，甚至死亡。如果不及时治疗会发展为慢性肾脏病，需要进行血液透析，甚至会有生命危险。

●事件回放

通宵吃54根冰棍急性肾衰竭险丧命

郑先生家住衢州城区，抽烟喝酒熬夜吃冷饮，这是他夏天的生活日常。

7月15日，衢州气温达到37摄氏度。郑先生买些冰棍消夏。当晚，郑先生又开始失眠。晚上9点，他开始看电视，一边不断换台，一边不断吃冰棍。“吃冰棍有时候还很渴，渴了我就去冰箱找冰水喝，冰水我也喝了好几碗。”

就这样，从7月15日晚上9点到7月16日凌晨，郑先生吃光冰箱里的54根冰棍，其间还喝了一些冰水，之后沉沉睡去。

7月16日下午6点，郑先生从睡梦中醒来，发现自己的身体出现了异常：只要一吃东西便呕吐不止并且腹痛难忍。郑先生去社区医院去求医，社区医院诊断是肠胃炎，于是郑先生在社区医院里挂了3天盐水。到了7月19日中午，郑先生出现休克晕厥的状况，随后被送进医院治疗，郑先生被确诊为急性肾衰竭。经过几天的治疗，郑先生目前已基本康复。

[专家释疑]

天热切不可贪凉 严重腹泻要重视

吃冷饮为什么也能吃出肾衰竭？

上海市中山医院肾内科主任丁小强教授指出，入夏以后，因腹泻而导致急性肾功能不全的病人并不在少数，这类病人均是因食用不洁食物导致肠道感染，出现腹泻、脱水、电解质紊乱等症状，同时细菌产生毒素损伤肾脏，引起肾脏泌尿功能严重障碍。

丁小强教授提醒，天热饮食切不可贪凉，当出现严重腹泻时，一定要到正规医院就医。急性肾衰竭可以由肾脏供血减少、肾实质疾病或任何导致尿路梗阻的疾病引起。许多急性肾衰竭患者，找不出确切病因，事实上，几乎所有的疾病都有可能合并急性肾损伤。只有当双侧肾脏都受累时，才会发生肾衰竭。

肾功能衰竭并非不可防不可治，很多人生病而不自知，错过最佳治疗时机。所以，早期发现肾脏问题及时就医刻不容缓。丁小强教授指出，一旦出现以下情况要高度重视：

全身不适。肾功能衰竭患者会感到浑身不舒服，如恶心，呕吐，睡眠质量差，食欲不振，搔痒和乏力。

出现浮肿。部分肾功能衰竭患者会出现浮肿，尿量减少，尿频，以夜间尿频最为严重，如果一晚排尿超过3次，就要引起注意。还要注意是否有眼睛周围肿胀、手足踩浮肿、气短等。

贫血。贫血患者的主要表现是经常感到冷、疲惫。

[提前预防]

这些行为易伤肾 吃药饮食都当心

目前在中国，每9位成年人中就有1位患有慢性肾脏病。因此，每1到2年进行一次尿液和肾功能等检查非常有必要。此外，在日常生活中不要忽视腰酸、水肿、尿液颜色改变、夜间排尿增多等肾脏疾病的蛛丝马迹。

丁小强教授介绍了一些保护肾脏的方法：

不憋尿，长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱内还极易造成细菌繁殖，一旦流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，引发尿路感染和肾炎等。

不经常抽烟、熬夜。

饮食方面，应注意“三多三少”，即多纤维、多蔬菜、多喝水；少盐、少油、少糖。

与肾脏病关系最密切的就是糖尿病。约有30%到40%的糖尿病会发展为糖尿病肾病，而将近40%的糖尿病肾病最终会发展为尿毒症。而且，糖尿病在发病早期，肾脏就会受累，因此，血糖高的人一定要注意定期查肾。

近年来因滥用药物而导致肾损害的病例屡见不鲜。

据丁教授介绍，他们常常会遇到因随意乱吃止痛药、抗生素等引发急性肾损伤的病人。他提醒，不要动辄就吃解热镇痛药，更不要在没有指征的情况下自行服用抗生素类药物。老年人对药物带来的不良影响比年轻人更为敏感，因而更要避免乱吃药。

除了药物之外，服用保健品也要慎重。现在有不少人喜欢把蛋白粉作为送给老人的礼品。其实，蛋白粉里所含的大多是植物蛋白，对老年人来说，从鱼肉、牛奶、蛋白中获取优质蛋白质更容易被身体吸收。特别是在日常饮食已经能保证足够蛋白质的情况下，如果再额外服用这类保健品，反而会加重肾脏的负担。（综合《钱江晚报》、澎湃新闻等报道）

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