春节期间，让手机歇会儿

刘予涵

网上热传一位小学生的作文，让不少人看了感慨不已，因为作文里赫然写着：爸爸，其实我一直想对您说“和我玩一会儿”，您就只会玩手机，快成手机的爸爸了。无独有偶，在湖北的一场作文竞赛中，负责审阅六年级作文的一位评委说，有道题是《大人的“陋习”》，在他批改的100多份卷子中，20%以上的孩子不约而同地吐槽：大人们太爱玩手机了。

最新发布的第41次《中国互联网络发展状况统计报告》显示，目前中国网民数量已经达到了7.72亿，其中97%的人沉迷手机。不可否认，互联网时代，手机给人们的学习、工作、生活、娱乐带来了极大便利，但同时，“副作用”也不容小觑。太多人患上了“手机依赖症”，一会儿手机不在身边就心里发慌，有的玩手机甚至到了废寝忘食的程度。有人总结了沉迷手机的危害：一是工作时注意力不够集中，二是伤害眼睛，三是容易发生意外，四是影响夫妻感情，五是熬夜伤身体。十分准确。

好多人都有这样的体验，不知什么时候被拉进了同学群，开始七嘴八舌，好奇、问候、交流，之后一些人慢慢发言少了，但还有执着的，每天早晨6点多到晚上12点响声不止。删除了很快又有几百条，让人不胜其烦，却又碍于面子不能退群，从此开启了“被打扰模式”。

微信确实拉近了人与人之间的距离，带来了很多便利，但负面影响也越来越多。大多数人一有空闲，赶紧拿出手机，刷刷朋友圈，看看消息。日常生活是这样的：每天早上一睁眼，先打开手机刷朋友圈，看昨天深夜又漏掉了谁的信息，晚上睡觉前再困也要看看朋友圈。吃了异样饭菜、拍了几张照片赶快发朋友圈，之后不停关注，看谁点赞了，谁又评论了……

事实上，很多人深知沉迷手机的危害，然而，知易行难。就像明知抽烟喝酒不好一样，更多的时候，积习难改。春节时全家团圆，老人张罗了一桌饭菜，大家却各自低头玩着手机，心不在焉，甚至吃饭的时候，也一边吃一边刷手机，既伤害了老人的情感，又损害了自己的健康，原本红火热闹的场面，顿时显得非常尴尬。

所以，春节期间，不妨让手机歇会儿，回归一种有活力、更健康的生活方式。

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