中国公民健康素养 ——基本知识与技能释义六十六条（新版）

　　48.戴头盔、系安全带，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶，减少道路交通伤害

　　在道路交通事故中，佩戴安全头盔可有效减轻摩托车驾驶员的头部伤害，使驾驶员的死亡风险减少20%—45%；系安全带可使汽车驾乘人员的致命伤害降低40%—60%。驾驶时，速度每增加l公里/小时，伤害危险就增加3%，严重或致命伤亡危险增加5%。酒精、毒品、某些药物会减弱驾驶人员的判断能力和反应能力，即使是较低的血液酒精含量或药物浓度，也会增加交通事故风险。由于疲劳驾驶可显著增加严重交通事故风险，所以，驾驶员在连续驾驶2小时左右时应休息1次，以保证驾驶时精力充沛、注意力集中。

　　儿童乘客应使用安全座椅，安全座椅要与儿童的年龄、身高和体重相适应。汽车碰撞时，儿童安全座椅可使婴幼儿死亡率降低54%—71%。

　　每个人都应对自己和他人的生命与健康负责，重视道路交通安全，严格遵守交通法规，避免交通事故的发生。

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