血脂高不高，“看脸”能知道

这是一个看脸的时代，除了找对象、追星，医生看病有时也“看脸”，比如高血脂，医生有时会从患者的脸部得到患病信息。

眼部两个变化提示血脂升高

一般情况，高血脂在脸部的信号，主要在眼睛上。

一看眼睑有没有“黄色瘤”。中老年人，尤其是女性，眼睑上新出现黄色、橘色或者棕红色斑块或结节，不痛不痒，很可能是黄色瘤。它长在上眼睑的内眼角处，也可能出现在面部其他部位或膝盖上。

二看黑眼球有没有“老年环”。黑眼球边缘出现一圈灰白色的、宽1～2毫米的环状结构，称为老年环。老年环多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人，有时，血脂过高的中青年人也会出现。40岁以下的年轻人出现老年环，更应当及时到医院检查。

需要提醒的是，没有“黄色瘤”和“老年环”不代表没有高血脂。因此，平时体检中关注血脂水平十分重要。

血脂高不高有个指标很重要

血脂包括胆固醇、甘油三酯，以及磷脂等类脂，胆固醇有低密度脂蛋白胆固醇（俗称“坏”胆固醇）和高密度脂蛋白胆固醇（俗称“好”胆固醇）之分。

其中，“坏”胆固醇升高危害大，是血脂检查的重要参考指标。它会在血管里形成动脉粥样硬化斑块。斑块不断增大，使动脉逐渐狭窄甚至阻塞，会引起心绞痛、心肌缺血等病。

如果这些斑块突然破裂脱落，会迅速堵塞血管，引起急性心肌梗死，甚至猝死。常应酬的“精英”、喜欢动物内脏的“吃货”、不爱运动的“宅族”、嗜酒如命的“醉翁”，这4类人出现高血脂的风险较高。

很多人问，我不吃油炸食物，为啥血脂还高？其实，人体内胆固醇的产生只有10%来自食物，饮食起到的作用并不是决定性的。体内代谢紊乱的人，只吃素食也可能出现胆固醇过高。

也有人奇怪，我铆足劲儿锻炼了两周，怎么还没效果？要看到控血脂效果，至少坚持运动3个月。

如果总是练练停停，容易导致身体吸收率大大提高，储存能量的能力增加，不仅不利于血脂状况的改善，可能还会使血脂升高。

那血脂降下来了，能不能停药呢？如果血脂水平确实控制得很好，也没有冠心病等问题，可咨询医生后减量，看看效果。

新闻推荐

账号网上买卖，沦为洗钱“绿色通道”——部分第三方支付平台乱象调查

深圳警方近期破获一起新型电信网络诈骗案，相关涉案团伙在10余天内骗取700多万元，而利用第三方支付渠道洗钱，是这个案件的最后一环。记者在广东、北京、上海等多地调查发现，目前部分第三方支付平台存...