制订假期计划引导孩子过一个健康有意义的暑假

□孟秀香

漫长暑假，孩子们已经开始撒欢玩耍了。如何让孩子假期过得愉快又积极健康呢？很多家长都有这样的困惑。本期“在线问答”栏目，小编邀请到了方下中学的孟秀香老师，她将以老师的角度与家长的角度，和大家探讨如何引导孩子过一个健康有意义的暑假，希望能帮助到困惑中的孩子和家长。

暑假已经开始，引导孩子以一种积极健康的方式度过暑假，是我们做家长的责任。首先要和孩子谈谈，了解他们在暑假有什么计划和目标，有些孩子等了一学期，就是为了这段时间可以通关一个电脑游戏，读一套书，看一些电影，等等。不要太快评判他们想要如何度过暑假，或认为你的想法一定比他的好。要把孩子认为重要的事情和孩子一起排上日程表，有计划地达成愿望。

暑假计划

制订暑假计划可以包含以下内容：

1.如果你家孩子写字不端正，利用假期认真练字。不要怀疑我的建议，写字不好，孩子将来的成绩将会吃大亏。如果连孩子的写字训练都管不住，请你放弃对孩子的管理，认命吧。练字没什么很好的方法，找本不错的字帖，临帖就是了。注意，是临帖，不是垫一张薄纸描着写。

2.先做作业，在固定时间内必须完成，绝对不能拖到快开学再赶作业。如果你对孩子的作业管理不够，到了快开学时，才催促孩子写作业，时间紧张不说，质量也无从谈起。一个假期的荒废，很可能会影响孩子之后的学习。

3.引导孩子玩耍。假期里孩子往往希望和朋友们在一起玩，你可以和其他家庭协商，让几个孩子轮流到每家去玩，这样，孩子们能和伙伴一起玩，也能得到至少一个成年人的监护，而其他人可以轻松一些。要让孩子参与制订看电视、玩电脑游戏的时间限制，在不应该看电视的时间把电视关掉，不要让电视成为孩子的保姆。

4.制订规律的作息时间表。假期不用上学，没有什么负担，孩子的作息时间经常会被打乱。晚上不睡，早上不起，有时候连早饭都不吃就直接吃午饭。这样不规律的作息，会对孩子的身体有很大的伤害，孩子正处在生长发育的关键时期，养成规律的作息规律是很必要的，家长应该帮助孩子，比如说：制订作息时间表；家长以身作则，早睡早起；晚上督促孩子早点睡觉；按时准备一日三餐等。慢慢地，孩子就会养成这个好习惯了。

5.培养孩子阅读的习惯。多带孩子去书店，让孩子在书店选择自己喜欢的书籍来阅读，也可以买回家让孩子读，争取让孩子在假期能够踏实地读上几本书。家长要起到好的引导作用，但是不要限制孩子，对孩子的选择要无条件支持。比如说：闲的时候跟孩子聊一聊他看的书的内容，谈一谈彼此对这本书的理解；可以跟孩子展开比赛，看谁先把自己的书读完；家长把自己读的书的内容讲给孩子，孩子把自己读的书的内容讲给家长等。

6.适量地预习新课。在复习完之前的学习内容后，如果有富余的时间和精力，还可以预习一些新学期的内容，提前梳理知识脉络，掌握一些基础知识……这无论是对新学期取得好成绩，还是帮助孩子树立学习兴趣和信心，都是很有帮助的。但是，不能为了赶进度，把预习变成学习甚至练习。适当掌握一些基础知识即可，毕竟新学期开始后，还是要跟着老师的课程进度学习的。

孩子的自制力差，家长不可对他们放纵，否则开学后涣散状态难改，很难短时间进入状态，在假期里玩网络游戏形成的网瘾也会让孩子在课堂上难以打起精神。

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