大热天锻炼您悠着点儿

本报北京讯 近日，北京一名老人在北京陶然亭公园晨练时猝死，就在两周前，玉渊潭公园亦有老人在游泳时溺亡。不断出现的事故，再次为公园锻炼敲响警钟。

老人烈日下仍锻炼

下午两点半，一天中最热的时间段。北京天坛东门内的锻炼场上，仍有市民挥汗如雨。让外国游客惊叹的，不仅仅是锻炼者“抗高温”的能力，更在于绝大多数锻炼者都头发花白，五六十岁乃至七十多岁的锻炼者，在这里并不少见。

“是有出事儿的，但也不能说都不练了啊。 ”刚从杠上“翻”下来，陈先生擦了擦脸上的汗水，头发几近全白的他，却有着年轻人都羡慕的线条。与他一起锻炼的朋友，大多已经听说过陶然亭公园发生的意外。然而在他们看来，猝死毕竟是极小概率发生的事情：“你指望公园跟医院似的，立即给你抢救，也不太现实。 ”

学急救常识 公园应配AED

“学习急救并不难，关键还是看有没有这个意愿。 ”急救专家张元春表示，还有急救设备，如自动体外除颤器（AED）。该设备能提高抢救成功率，同时使用容易上手。 “作为老百姓，我们平时也应该关注心梗、急救等知识。如果发现自己或身边人有心梗的征兆，就要及时停止锻炼，寻求医疗帮助。 ” （吴楠）

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