以爱起航 做自己的“女王”受访专家：国家二级心理咨询师、市心理卫生协会 冯健

本报记者 吴萍

活出自我，活在当下，让自己变得知性美丽，是每一个女性的朴素追求。可现实生活中，她们容易被观念、家庭、生活等羁绊，负累在一种旋涡当中。自我珍爱，积极而为，用女性特有的方式感知世界，拥抱时代，享受生活，是最为可贵的现代女性。

“三八”节刚过去不久，每到这个日子总会听到这样的声音“为啥没有专属男人的节日呢？”这几年甚至有人调侃，自发建立了“八三男人节”。当男士们或真或假地抱怨“不公平”的时候，应该了解“妇女节”的由来。

事实上，“妇女节”的出现，本身就是反抗不平等，为女性争取权益的结果。“男女平等”其实是女性内心深处一直追求的目标，男女不平等的差异更多的是因为固有观念造成的。

“妇女节”如今更多地被称为

“女神节”“女王节”，名称的更改、感受的不同，凸显出女性地位的变化。国家二级心理咨询师、市心理卫生协会冯健表示，收到鲜花、礼物、微信红包会让女性价值感、存在感、幸福感在瞬间攀升，如果让这些美好的感受在生活中更多地呈现，靠的是女性自己，而非他人。

正确认识女性自身价值

女性心理学是当代西方心理学的一个独特分支。它站在女性的立场上力图揭示主流心理学的内容和方法中男性中心偏见，反对扭曲和病态化女性的经验与行为。

很多对女性带有歧视的观点，比如“眼泪是女人的武器”、“头发长见识短”、“相夫教子是女人本分”等等，这是站在男性背景对比下的认知错误。从另一方面看，这也可以表示女性同理心强，更容易感同身受别人的情感，这样理解就是一种优势，而不是缺点。

没有一定的眼界，看不远。事实上，在一个家庭里，真正大事来临时，女性的抗压能力是比男性强的。历史上有许多伟大的母亲，伟大的母亲用她们的教育成就了孩子伟大的成就，比如历史名人铁木真、孔子、孟子等。一个家庭里对孩子影响最大的就是妈妈，“女子安天下安”。

“妈妈在家就在”，女性对于家庭、社会的安定和谐，贡献的价值不可小觑。

拥有爱自己爱他人的能力

冯健说，咨询中会遇到一些在童年时因种种原因被忽视、被打骂，缺少关爱的女性来访者，成年后生活多有困扰，或仇视父母；或无法很好地经营亲密关系；或不能与他人和谐相处；或复制原生家庭的教养模式，让自己的孩子成为又一代“受害者”。

“作为父母，没有受过专业培训持证上岗，他们非常尽力地用自己认为‘对’的方式教养着孩子。任何事情都有正反两面的意义，作为现代女性，要学会在每一个事件中看到有积极意义的一面，怀着感恩之心看到他人的付出，看到自己的收获。”

爱能化解一切“干戈”，与父母和解，与命运和解，当相互间有爱的流淌，就会萌发出很多积极正性的能量。语文老师讲“四时佳景与人同”，张德芬说“亲爱的，外面没有别人只有你自己”，我们经常调侃“相由心生”，这一切都在告诉我们，当我们学会用心去发现生活中的种种美好时，你的眼里就会充满美好。

不管曾经经历过什么，发生过什么，让过去的过去。活在当下，爱自己，坚信自己是这世界上独一无二的个体，是值得被爱、拥有爱的；爱他人，眼里能看到他人的好，知道他人的需要，怀着感恩之心，用爱相互滋养。

“都说女人似水，那我们就学习水的品质，就是包容，柔情，顺势而为。”冯健说，爱是一种能力，你爱这个世界，世界就回报给你爱。改变自己，摒弃“抱怨”的心，用“爱”充盈内心，所有的美好就会向你而来，这也许就是吸引力法则、量子纠缠的原理。(G)(2)

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