老人爱运动 为何还要被笑话

◎彭方均

75岁的老人，开着“宝马车”去打篮球，被人嘲笑，说有“碰瓷”嫌疑，甚至怀疑“宝马车”也“来路不明”。（详见川江都市报3月28日5版）笔者对此非常愤怒，这是什么样的心态，才会说出这样不堪的话。老人爱运动难道不对吗？为何还要被人笑话？

身为父母我们经常鼓励孩子，要多运动，这样对身体好，对性格好。成年的我们可能因为没有时间经常运动，但也是深深知道运动的好处。因为保持运动的习惯，做个身体健康和精力充沛的人，才会有清晰的头脑，能有效地管理工作和家庭生活。但到了老人这里，怎么就不对了呢？

难道人老了以后连锻炼的权利也没有了吗？我们常常见到不少老人，因为年老体弱，不爱动，可能会少出门或者少运动，但有更多老人是喜欢运动的，他们在运动的同时，可能会接触到更多的朋友，有了丰富的老年生活。

所以对这样热爱运动的老人，我们应该给予更多的尊重和理解，同时也给予更多的保护。

但同时笔者也要提醒，老年人爱好运动是一个方面，同时也应该清楚自己的身体状况，量力而行，定期进行身体检查，如果有不适合运动的疾病，则一定要适当减少运动量或者改变运动方式。在和年轻人进行对抗性体育运动时，最好签订一个免责协议，保护好自己也保护和你一起运动的朋友。

打篮球的老人75岁仍在上班工作，可见他的心态并未老去。全民健身运动这些年开展得轰轰烈烈，城市的每个角落都能看到参与各项健身活动的市民，全民健身就是倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，所以大家都参与进来，全面提高国民体质和健康水平人人有责。

运动锻炼是好事，但笔者还需提醒，运动时切记做到勿扰民，不打扰别人休息，也不打扰别人运动，做一个文明的健身人。

新闻推荐

查风险 清隐患

本报讯为落实省委省政府、市委市政府关于危险化学品企业安全隐患排查整治工作部署，近日，生态环境局高新区分局启动危化企业...