改善下肢血液循环 缓解孕期腿肿

本报记者 吴萍

读者致电：

对于孕妇而言，妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

彩虹医院产科主任李红解释，由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

同时妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。

孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。因此，只要血压不高、肾功能正常，怀孕37周脚腿肿胀是正常的现象，准妈妈们不必忧心。建议每天晚上睡觉的时候把双下肢抬高，早晨基本上水肿就会消失，也建议在日常生活中减少站立的时间，可以改善下肢的血液循环。

如果某些疾病所引起的，比如妊娠合并高血压，当血压异常增高在临床上又出现蛋白尿的情况下，绝大部分是因为妊高症所引起的，在临床上要结合病史和病人的症状，是否有头痛、恶心、呕吐并且眼底是否正常，再给予相应的治疗。（G）（2）

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