吵架能增进夫妻感情吗？

本周六江苏卫视最新一期《非诚勿扰》是老话题新讨论，男女嘉宾围绕“吵架能增进男女双方的感情吗”、“怎样高质量吵架”等问题展开讨论，观点针锋相对，嘉宾也给出了合理建议。

相爱容易相处难，双方在一起生活后，总会产生摩擦。吵架到底对感情是杀伤力还是增稠剂？吵架后如何处理？怎样正确吵架？都是相爱双方应该思考的问题和掌握的技能。

故事1为个充电器夫妻也吵个没完

小安是一位离异男士，对于上一段婚姻，他反思最多的就是两人都没有用心经营。这其中包括“总是吵架，但每次吵架都没有结果”，小安将这些吵架归结为“无意义”的吵架。

虽然现在小安跟别人说自己离婚的原因，都是“性格不合适”，但他知道，性格原因其实占比很小，最主要是两人根本“不会”吵架。小安说，在这段婚姻中，夫妻二人根本就没有意识到处理婚姻中点点滴滴的小事，都是为了磨合婚姻，从而延续婚姻，而他们走了一条相反的路。

“什么事都吵架，然后吵完就完了，下次遇到类似的事情继续吵架。”小安这样形容他和前妻的争吵。小安和前妻都属于急性子的人，生活中一旦发生什么矛盾，两人便针尖对麦芒，一下子就起了冲突。小安记得他和前妻曾经为了一个充电线的长短都吵了一次架。当时小安买了一个充电器，充电线长1米。前妻拿来用的时候发现，如果放在床头柜旁边的插座使用，就恰恰短了那么一小截。前妻就抱怨说：“你就不能买个一米二的，非要买一米的，差那点钱吗？”这本来是一件小事，但妻子这样的表述，让小安感觉自尊受到了伤害，买短了就是买短了，跟有没有钱根本没关系，何况，大家也不差那点钱。于是两人就此吵了起来，互相指责对方小题大做。这件事最后的结果是，小安一气之下扔掉了充电器，而前妻买了一根1.5米的充电器，但不让小安使用。

小安回忆，几乎所有的吵架都是这样的开始以及同样的结束，也就是说，他们的吵架从来都是“无厘头”。同时，吵完架之后，事情并没有被推动，更不要提被解决。所以婚姻走到最后，两人的感情已经被这样的吵架消磨殆尽，他们离婚时相当平静，可能都被这段婚姻拖得精疲力尽了。小安现在回头想想，两人在一起生活，不可能没有摩擦，都会吵架。但他们的吵架没有技术含量，到最后也没有解决问题，反而成了一把钝刀，一点点切碎了婚姻。小安自省，下一段婚姻可以和妻子有争吵，但一定要避免“无意义”的争吵。

故事2吵架十多年感情倒变和谐了

都说太小的孩子没有记忆，但彩彩清楚地记得父母在她三岁时吵架的情景或者那种感觉。彩彩的父母属于闪婚，因为母亲意外怀孕，两个小年轻在父母的安排下，草率而迅速地结了婚。可能就是因为闪婚，彩彩父母的感情一开始并不如意，发生冲突继而吵架是常有的事。但彩彩在成长过程中也发现，父母的争吵也在慢慢发生变化。

彩彩听奶奶说，最开始，父母是鸡毛蒜皮都吵架，两人恶语相向，冲动时还会砸东西。但当彩彩三岁左右，父母看着被吓哭的彩彩，突然发现吵架会严重影响孩子。彩彩奶奶也建议他们好好考虑一下，如果实在过不下去，干脆离婚得了，不要整天吵架吓着孩子，继而影响孩子的成长。可能是自己的哭泣和奶奶的劝告，年轻的父母开始反省。从那时候开始，虽然两人也吵架，但吵完之后双方也会想着去解决问题。等到彩彩四岁时，父母还会吵架，但频率有所降低，对吵架的态度也发生了变化。那时候的彩彩还是会害怕，但爸爸妈妈告诉她，吵架并不是不爱她了，而是父母之间发生了问题，需要解决。彩彩从奶奶那里得知，以前父母会因为谁洗碗吵架，然后摔盆子摔碗。现在虽然也会因为谁洗碗吵架，但最后总会有人洗碗，然后不知道从什么时候开始，他们家就安装了洗碗机。

等到彩彩上小学的时候，父母激烈的吵架越来越少，顶多是拌嘴。而且吵架的内容也都是需要“吵”的内容。彩彩记得，当时母亲想给自己报两个兴趣班，但父亲激烈反对，觉得这样彩彩就没有童年了。两人各执一词，在报名之前，两人吵了好几次，最后决定听彩彩的想法。彩彩记得自己当时就是想要报两个兴趣班，“感谢我当时的决定，现在我有两项业余爱好，不枉当年的辛苦学习。”从这件事之后，父母如果再因为彩彩的事情发生争执，就会邀请彩彩一起来解决问题。后来彩彩发现父母开始联合起来对付她了，她现在才明白，这是父母在教育问题上达成了一致，“就是吵架吵出来的”。

彩彩明白，吵架在所难免，但吵架是因为有问题需要解决，所以重点是解决问题。吵架自然会带有情绪，情绪又会影响大家解决问题的理性，所以最好的方式是，吵架之后，情绪过去之后，赶紧寻找解决问题的方式。彩彩的父母就是这样，因为洗碗吵架就买洗碗机，因为孩子吵架就跟孩子一起解决问题，问题都解决了，吵架也完成了任务，以后冲突自然会减少，也不影响夫妻感情。

解析吵架要掌握“解决问题”的内核

在本期《非诚勿扰》节目中，嘉宾和情感专家都表示，争吵确实是绝大多数恋人都无法避免的，学会高情商沟通，正确“吵架”才能增进两个人的感情。

专家首先建议的是情绪管理。黄澜说，现在很多年轻人都把处理情绪的能力列入择偶的条件之内，就是想要在情绪化的时候，能处理好情绪，用理性解决问题。彩彩的父母就是典型的例子，当两人争吵时，情绪是占了上风的。但在情绪控制之下，任何言语和行动都是不理智的，这也是为什么夫妻这时候容易“放狠话”的原因。要彻底解决争吵，就要抛开情绪谈问题，等火气下去后再寻找解决方式。黄澜建议大家要有共情能力，在争吵中，试着感知对方的情绪，只有两个人实现良好的情绪互动，才能在“吵架”过程中做到高情商沟通。

同时，嘉宾和专家也同样认可吵架不是坏事。对于吵架，大家应该要有个正确的认识和心态，并不是说只要是吵架就是不好，就是影响感情，其实争吵的目的应该是发现两个人相处中存在的问题，了解彼此的真正需求，两个人在磨合中共同成长，这才是“吵架”的意义所在。小安离婚后的反思也在于此，他和前妻的吵架是为了吵架而吵架，吵架之后没有解决任何问题，反而是双方的坏情绪互相感染。小安没有去寻找前妻内心的需求，而前妻也懒得去理小安的诉求，两人的争吵没有任何结果，所以这样的吵架日后还会无限循环，直至耗光婚姻中所有的热情。

虽然在节目中专家都表示，吵架后不要冷战，要想着解决问题，但彩彩对此有自己的看法，她觉得一个优秀的“吵架”，应该有停战和冷战期。只有双方熄火了，冷战了，才能从冷战中抚平情绪，然后回归到理性，去解决问题。但这个冷战期不能太长，双方也要积极主动一点结束冷战，不然真的冷战不断，感情也冷了下去。

吵架不可避免，但吵架也有艺术，给感情增温，双方都要在吵架中学习，掌握正确的吵架艺术。

记者苏文娟

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