对于三类人群 爬山或是要命的运动

近期，一位50岁的男子在爬山途中，突然感觉到胸闷、乏力，休息后症状越来越明显，接着出现胸痛、出冷汗、恶心呕吐，疑似心肌梗死， 同行人把他从山上抬下来，送医抢救，经过心脏介入手术，目前已转危为安。

心血管内科医生表示，最近气温升高，人体出汗多，可能导致血液黏稠，诱发一些心血管病，要注意多喝水，重视急性心肌梗死前的预警信号。大部分的急性心梗病人在发病前一两天或更长时间有早期预警信号，如疲乏、胸闷、心绞痛频发、呼吸困难，并伴有恶心、呕吐、大汗等。对疑似急性心肌梗死患者，要及时送医。

爬山是一项耗氧量很大的高强度运动。有下列问题者不宜贸然爬山，以免诱发心血管病。

1.有心肌病或风湿性心脏病的人不适宜爬山。中青年猝死者多有扩张性或肥厚性心肌病。

2.体质不好的老人及心脑血管疾病患者不宜爬山。预备爬山的老人一定要先进行一些强度不太大的运动，以便有个适应的过程。已患上高血压、冠心病的人，不适宜爬山。

3.不常锻炼的中年人不宜忽然参加大运动量的登山活动。活动激增，体力负荷忽然加大，易诱发心肺疾病。

王利宏 据《杭州日报》

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