★育儿心经 孩子心里有事，您知道吗？

以前成绩门门优秀，现在却突然对任何事提不起兴趣；曾经对父母无话不谈，现在却总把父母拒之门外；乖巧听话的孩子，手腕上却突然多了几道伤痕……青少年情绪不稳较为常见，自残甚至自杀悲剧时有出现。为何青少年的心理越来越脆弱？孩子进入青春期后为何会叛逆，不爱和家长交流沟通？

对此，北京市青少年法律与心理咨询服务中心主任宗春山表示，孩子和同伴之间、和兄弟姐妹之间的嬉戏玩耍、沟通交流，其实是自身情绪和压力宣泄的一个重要释放口。

尤其是孩子进入青春期后，逐渐走向社会，和同学、同伴之间关系的分量甚至会渐渐超越与父母之间的关系。但现在很多初高中年纪的孩子，本身自己是独生子女，家中没有陪伴一起长大的兄弟姐妹；平时升学压力大，课后也没有可以亲密接触、共同玩耍的伙伴。在这种情况下，孩子的情绪和压力难以得到释放。

除了社会造成的压力外，一些家长还会人为向孩子施压，忽略孩子正常的心理需求。比如孩子没有考好，回家之后哭了，如果这时家长不去宽慰，反而呵斥,孩子无法获得精神上的满足和支持，渐渐就会不愿与家长沟通，彼此之间最终产生隔阂。

家庭是个亲密的地方。青春期后，一些孩子开始不好意思和家长进行肢体接触。有的孩子选择早恋，在外面寻找安慰。因此，对于父母来说，一方面要和孩子加强亲密的肢体接触；另一方面，必须随时敏锐感受孩子情绪的变化，与孩子进行有效的互动。不能仅仅关注孩子是否吃饱穿暖、成绩好不好，而要在孩子进入青春期后，更加关注孩子的心理需求。

如果孩子出现下列情况，家长应多加关注：

突然出现小动作

如果孩子在写作业或做事情的过程中有很多手部小动作，比如啃手、咬指甲、吃铅笔头、抖腿等，家长可能会觉得这是孩子一种无意识习惯，但实际上，这表明孩子存在压力，可能在学习或人际关系方面发生了一些问题。

有事没事吼两嗓

孩子的脾气变得烦躁，情绪不稳定，有事没事就吼两声，或者出现摔门、扔东西等行为，家长需要加以关注，孩子可能内心充满压力，用这些行为宣泄压力。

突然问奇怪的问题

如果孩子突然问“人活着有什么意思”“学习好累真难受”类似的问题，家长应多关注孩子的变化，他们可能正在遭遇挫折。例如，学习成绩突然下降、在学校得不到老师和同学的重视、某些单纯的愿望得不到满足等。

（本报综合）

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