觉得休息不够?很多人跟你有同感。英国达勒姆大学的一项全球调查显示,三分之二的调查对象感觉疲惫,想要更多休息。
研究人员调查了134个国家和地区1.8万余人的休息习惯以及对休息的看法,发现68%的调查对象一直感觉自己需要更多休息。总体而言,越年轻、家庭收入越高的调查对象,休息时间越少;从事看护行业或需要倒班的调查对象也很缺休息。调查对象感觉最放松的休息方式是一个人干点儿什么。结果还显示,认为自己不缺休息的人,幸福指数比那些缺休息的高两倍。
据新华社
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