经常撒谎，大脑变迟钝人体奥秘

英国伦敦大学一项最新研究发现，常撒谎的人大脑会变迟钝、麻木，并且降低负疚感，久而久之就会撒更大的谎言。

研究人员设计了一组游戏，使志愿者在游戏中为个人利益说谎（如应聘时谎报前公司薪资等），同时扫描监测他们的脑部活动。结果发现，志愿者第一次说谎的时候，大脑中与情绪相关的部位——杏仁核，最为活跃；而随着谎说的次数越来越多，杏仁核的反应速度随之降低；研究还发现，杏仁核活跃度的大幅下降预示着将来会说更大的谎话。

研究人员塔利·夏洛特博士表示，人们撒谎时，大脑杏仁核会产生一种负面感受，限制下次撒谎。然而，随着撒谎频率的增加，杏仁核对其敏感度会逐渐减弱，大脑变得迟钝，不诚实行为就会像滚雪球一样演变成更大的谎言。因此，要诚实做人，“勿以恶小而为之”。

爱窝沙发，大脑会萎缩

你是否吃完晚饭就不愿意动,只想窝在沙发里看电视?别以为不运动只会让你发胖,它还会影响你的大脑!美国波士顿大学研究人员发现,与身体健康的中年人相比,身体不健康的人到60岁时大脑灰质变少,判断力变差。

研究人员说,身体不健康的人在运动时心率和血压增加过大、过快,这会破坏他们脑部的毛细血管,导致大脑构造改变、认知能力丧失。研究负责人妮科尔·斯帕尔塔诺说:“不少人直到老年时才想起关心大脑健康,但这一研究证明,中年时的某些行为和风险因素会对大脑的衰老进程产生影响。”因此,养成锻炼习惯对大脑健康非常重要。有研究显示,坚持散步能促进大脑生长,一周散步三次就能让大脑年轻两年。

学习外语，人会更开朗

语言是人类交流不可缺失的媒介。美国密苏里大学最新研究发现，学习外语，不仅有助于人们交流信息和思想，还能降低人们抑郁的风险，培养开朗性格。

研究人员收集了夏威夷587名年龄在3~17岁之间的儿童及其家庭的数据。数据包括这些儿童的外语能力、性格特征、所处家庭环境以及在学校的表现等。对比分析发现，多学了一门外语的孩子，在一年级时各科成绩明显高于同龄儿童；他们升到三年级时，在老师、同学中也更受欢迎，与家人关系更加融洽，性格也更为开朗、活泼；研究还发现，没有学习外语的孩子，8岁时出现抑郁征状的风险增加3倍。

研究人员赫尔曼教授表示，越来越多的人学习第二语言，而语言作为一种交流工具，其作用已不仅局限于日常交流。研究人员认为，通过认识学习外语的重要性，有助于帮我们把学习坚持下去。   综合

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