多蒸桑拿有助于降低心血管病死亡风险

新华社赫尔辛基电 东芬兰大学研究人员与英、美等国同行研究发现，多蒸桑拿有助于降低中老年人因心血管病死亡的风险。

这项研究选取了1688名芬兰居民，男女各占约一半，研究起始时的平均年龄为63岁，中位随访时间为15年。

研究人员发现，与每周仅蒸桑拿1次的人相比，每周蒸桑拿4至7次的人因心血管病死亡的风险低约70%。

参与研究的专家说，这项研究发现多蒸桑拿与中老年人心血管病死亡率较低之间有关联，且这一结论同样适用于男性和女性。

关于蒸桑拿可降低心血管病死亡风险的原因，劳卡宁解释说，此前多项研究已发现多蒸桑拿与较低的血压相关。同时，桑拿浴的时候心率会增加，相当于低到中等强度体育锻炼的效果。

研究人员表示，目前研究数据仅来自于芬兰的一个地区，还需要进一步研究证明这一结果是否适用于其他地区人群。此外，这项研究属于观察性研究，无法得出因果性结论。

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