打入职业生涯第700球 C罗：不会痴迷于破纪录

C罗打入职业生涯第700球

北京时间10月15日凌晨，欧预赛B组第7轮，葡萄牙客场1比2不敌乌克兰，C罗点球达成职业生涯第700球伟业。

在这700球里，C罗进球部位最多的是右脚（444球），左脚打进126球，头球128球，其他部位2球。其中5粒进球是在他职业生涯起点的里斯本竞技（葡萄牙体育）打进的；在效力曼联期间，C罗打进118粒进球；效力皇马期间，C罗共打进450粒进球；为尤文效力期间，C罗共打进32粒进球；而在葡萄牙国家队，C罗打进95粒进球。

纪录 “不是我去追求它们，而是纪录来找我”

尽管职业生涯打进了700粒进球，但C罗却说自己只是顺其自然，从未刻意追求过：“纪录自然而然地到来，不是我去追求它们，而是纪录来找我。我会继续努力工作，不会痴迷于破纪录。我觉得，最重要的进球总是最近打进的球，需要去享受这个进球，并考虑明天，争取打进第701球。”

根据统计，700球让C罗成为世界足球史上第6得分手，在他身前只剩下比坎（802球）、罗马里奥（772球）、贝利（767球）、普斯卡什（746球）和盖德穆勒（735球）。C罗距离排名第一的比利时球员比坎还差105球，以C罗的状态和能力，还是有机会超越的。

据西班牙《世界报》报道，C罗能长期保持巅峰状态源于高度自律，“我的生活很有规律。通常我醒来后去训练，然后回家和家人在一起。”C罗表示。C罗最喜欢的食物是鸡肉沙拉，他一天吃6顿，还喝果汁，每天至少喝两升水，但不喝酒。

为了将体脂保持在10%以下，他基本每天运动，时间一般在3-4个小时；网上有个谣传说C罗每天做3000个仰卧起坐，这当然是不可能的，已经得到了C罗的否认，但是他每周会进行4-5次仰卧起坐训练，每次的数量在300个左右；他每天会进行分段跑步的有氧运动，每次20-30分钟。

自律 恪守少食多餐规律，最多一天吃6顿

除了训练和作息，他的饮食也很规律，每天摄入的都是低糖，低脂食物，而且他一直恪守少食多餐的规律，最多一天会吃6顿。而且他平时基本只喝白水。自从在曼联被吉格斯教训之后，他再也没碰过碳酸饮料，就连在法庭接受质询口干舌燥的时候，他也拒绝了法庭的可乐，要来了矿泉水。

C罗曼联时期的前队友埃弗拉曾经抱怨过，他被C罗邀请去家里做客的时候，别说饮料和果汁，就连吃的都是沙拉和水煮的鸡胸肉，让人完全没有饮食欲望。而C罗在皇马时期的工作人员也透露过，他在欧冠客场比赛回到马德里之后，先去俱乐部作了冰浴恢复才回到家，而那个时候已经凌晨3点了。

在这样严格自律的生活方式下，34岁的C罗依然保持着出色的状态，体脂率只有夸张的7%，也正如他自己说的那样，34岁的年龄但拥有23岁的身体，除了天赋之外，这就是他进球如麻的最大保障。

作为C罗的一生之敌，梅西以672球紧随其后排名历史进球数第六。梅西比C罗小2岁半，他何时能打入个人职业生涯第700球呢？目前梅西进球数为672个，比C罗少28个。从巴萨的赛程来看，梅西在本赛季达成700球纪录，这几乎没有悬念，从ESPN提供的数据来看，梅西在职业生涯的进球效率仍然高于C罗。

数据来看，打入职业生涯第700球，C罗花费了973场比赛，他的场均进球效率是0.72球。而梅西目前的进球数是672球，他的出场次数是828场，这样来看的话，梅西的场均进球数是0.81球。

梅罗时代延续的时间或许已经超出了人们的想象，如今看起来也还没有结束的迹象。伟大的球员要成为历史级别，从来都不只是与同时代杰出球员们PK，而是要和足坛神殿里那些最杰出的人物比拼，无论是数据还是荣誉方面。

红星新闻记者

胡敏娟 编译综合

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