小老师蔬果健康饮食体质较弱常感冒可食红色食物加速循

@小P老师：蔬果健康饮食】1、体质较弱常感冒可食红色食物，加速循环，西红柿、红枣等。2、胃肠功能差皮肤干可食橙黄色食物，柑橘、胡萝卜等，胡萝卜素是抗氧化物质，有抗衰老功效。3、有动脉硬化、脑中风迹象可食紫黑色食物，营养成分齐全，黑木耳、海带等。4、慢性高血压摄取白色食物助安定情绪，如白萝卜、洋葱。

@大连晚报：知道不？8种差身材更健康！】据英国《每日邮报》，体形差并非一无是处，它们可能意味着你身体更健康。1、屁股大心脑血管好。2、长痣多老得慢。3、乳房小脊柱更挺拔。4、鼻子大不易得感冒。5、大腿粗心脏好。6、脚趾短跑得快。7、耳朵大老了不失聪。8、扁平足腿部受伤少。

@柠檬瘦身网：女人切莫误信4个营养谎言】1、为了苗条，不吃肉、不吃油，肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说是必需的；2、吃素才能健康，完全吃素的人会缺乏大量营养素；3、越瘦越美越健康，并非越瘦越好，还可能带来问题；4、无糖可乐对身体无害，里面的大量咖啡因是脱钙的。

@生命时报：饮食健康：吃西红柿好处多】1、防癌：番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌症发生。2、助消化：含有的苹果酸、柠檬酸两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，助消化。3、治口疮：含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、K等，有助防治牙龈出血、口腔溃疡。

@AIB学生会：年轻你的大脑】1、三件事轮着做可刺激大脑不同区域减少大脑退化速度。2、每天大笑一次可缓解压力抗击心理衰老。3、睡够七小时充足睡眠有助大脑强化记忆。4、看电视不超过二小时：看电视过久会增加患老年痴呆症的危险。5、学一门外语。6、每天清洁牙齿三次。7、坚持健身：四月锻炼助于加强记忆。

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