英国科学家 ： 低室温有助于减肥

英国昂贵的能源费催生了各种应对措施，继前段时间英能源大臣呼吁人们在家多穿毛衣御寒后，今天的每日电讯报刊发文章称科学家研究认为，将室内的温度调低几度，除了可以帮你缩小能源账单上的数字，还能够帮你减肥。

这样一举两得的好事由马斯特里赫特大学医学中心的研究人员发现，他们说，现在大多数的房屋或办公室的温度都加热至21摄氏度左右，如果每天有几个小时将室温控制在15至17度之间，也许你会在屋里冻得发抖，但却是不用锻炼或节食的，世界上最简单的减肥方法。

因为如果室温过高，那么人体便失去了为保持体温而燃烧卡 路里的机会。

过去的一个世纪以来，通过科技进步，人们已经能够自主地控制自己周围的小环境温度，但实际上，如果室内温度越接近室外，就越对我们的身体健康有利。如果你因为寒冷而发抖，那么平均每个小时就可以燃烧大约400卡路里的热量。

据统计，英国有四分之一的成年人属于肥胖，三成2至15岁的儿童超重或肥胖，而且这些数字还在不断地攀升。目前英国每年因肥胖和糖尿病的花费约为50亿英镑，并且很可能在36年后达到500亿英镑。

“每天冷一点，医生远离我！”专家如此建议道。

新闻推荐

太暖啦！妈妈织的毛衣 为孪生兄弟织的毛衣55年后仍贴身保暖

...