移动端“刷剧”减压年轻人自我放松新方式流行

与过去守在电视机前“追剧”不同，越来越多的中国年轻人热衷于通过移动端“刷剧”的方式放松自己。

2015年，在“煲剧”一族的推动下，“刷剧（binge－watch）”还成功当选了英国柯林斯词典的年度热词。“刷剧”一词在柯林斯词典中拥有专门的释义：“连续大量观看电视节目（尤其是一季电视剧的全部剧集）”。

25岁的小谭目前在香港从事科研工作，平时忙于与各种试剂周旋，看剧成为一种释放压力的方式。“一般是睡前看剧、周末看剧，周末一次性可以解决掉一部日剧。”小谭说，她喜欢看那些豆瓣上评分很高的剧集，“养得‘肥了\’再一次性看掉”。

走进北京、上海、杭州等城市的地铁，随处可见抱着平板或者智能手机的“刷剧”一族。他们通常会在前一晚将剧集下载到客户端中，在上下班路途中借以消磨通勤时间和舒缓压力。“当今社会，时间、信息、人际关系等均呈现碎片化的特点，碎片化的环境让人选择碎片化的生活方式。”中国社会心理学会理事方建移教授指出，“刷剧”的成因很多，有来自剧集本身的完形吸引，也有观影者自身放松的需要。方建移提醒那些“刷剧”的年轻人，沉浸于光影世界的同时切记把握好度，时不时地起身舒展下身体。

（以上均据新华社）

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