轻度活动也有助降低大龄男性死亡风险

据新华社伦敦2月20日电（记者张家伟）运动有益健康，少动也比不动强。英国伦敦大学学院20日发布的一项研究结果说，即便像散步这样的轻度身体活动也可能有利于降低年龄较大男性的死亡风险。

当前英国的健康指南建议65岁及以上人群每周至少累计进行150分钟的快走或骑车等中等强度有氧运动，每次至少达到10分钟。

伦敦大学学院领衔的国际研究团队希望进一步细化分析不同程度运动带来的效果。他们以1600多名70岁以上英国男性为对象，对这些人的日常生活习惯、疾病史、利用可穿戴设备收集的7天活动数据以及随后的长时间健康追踪观察结果进行对比分析。

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