每天至少吃一个橙子的人视力下降几率降低60%

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本报讯参考消息网消息，英媒称，一项新研究显示，每天吃一个橙子会使视力下降的几率降低60%。据英国《每日电讯报》网站7月13日报道，这项为期15年的研究表明，经常吃橙子的人患黄斑变性的可能性要小得多。

报道称，澳大利亚研究人员采访了2000多名50岁以上的成年人，追踪他们的后续变化。研究显示，每天至少吃一份橙子的人在15年后患上晚期黄斑变性的风险降低了60%以上。

报道称，甚至一周吃一个橙子也会带来巨大的好处。该研究首席研究员巴米妮·戈皮纳特教授说，数据显示，橙子中的类黄酮似乎有助于预防眼疾，“类黄酮是强大的抗氧化剂，在几乎所有的水果和蔬菜中都存在，它们对免疫系统具有重要的抗炎作用。”她还说：“我们研究了茶叶、苹果、红酒和橙子等含有类黄酮的常见食品。值得注意的是，数据并没有显示其他食物能保护眼睛免受这种疾病的侵害。”

报道称，在50岁以上的人群中，约有1/7的人会出现某种黄斑变性的迹象，这种疾病在50岁以后更有可能发生。

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