维C预防感冒？耳朵和鼻子一直在长？ 专家告诉你真相！

生活中我们常常会听到一些有关健康的说法，真真假假让人难以分辨，英国《每日邮报》2月18日的报道中，就邀请医学专家对这些常听到的说法逐一进行了甄别。英国数字医疗公司Babylon Health的专家跟医生海德·埃尔·希拉里博士一起 ，对最常见的一些健康说法的科学性给出了判断和解释。下面就让我们一起看看：

1.湿着头发外出会感冒

医生的结论:错的

人们在任何时候，都有可能会感染感冒病毒，我们更多把它们与寒冷天气联系在一起 ，其实是因为冷天人们往往聚集在狭小的空间里取暖，感冒病毒更容易传播。

2.耳朵和鼻子永远不会停止生长

医生的结论:对的

只要你活着，软骨结构就会一直生长。

3.疫苗导致自闭症

医生的结论:错的

尽管研究人员开展了大量研究，但尚未发现两者之间的联系。有许多已知的导致自闭症的危险因素，包括:父母中任何一方的高龄、早产、低出生体重、双胎或多胎妊娠以及间隔不到一年的妊娠。但到目前为止，尚没有证据表明疫苗是导致自闭症的因素之一。

4.辛辣食物会引起胃溃疡

医生的结论:可能是错的(一些证据表明是错的)

胃溃疡是由细菌感染或消炎药如布洛芬、阿司匹林或萘普生引起的。然而，吃辛辣的食物，喝碳酸饮料，喝大量的茶和咖啡会使已经存在的溃疡加重，或使胃黏膜发炎。

5.早餐是一天中最重要的一餐

医生的结论:错的

没有证据支持这一点，事实上这个说法被认为起源于谷物公司。事实上，高纤维的早餐——而不是含糖的谷类食品——会让你更长时间有饱腹感，让你不太可能在午餐前吃零食。

6.胡萝卜能增强黑暗中的视力

医生的结论:可能是错的(一些证据表明是错的)

胡萝卜含有β-胡萝卜素，食用后可转化为维生素A，对眼睛健康有好处。然而，你的视力可以在黑暗中变得更强的说法却是错误的，源于二战的宣传。

7.维C预防感冒

医生的结论:错的

没有证据支持这一说法。维生素C可以帮助免疫系统在整体上更好地运行，但并不是帮助对抗病毒。

8.受惊吓或屏住呼吸可以治打嗝

医生的结论:可能是对的(一些证据表明是对的)

屏住呼吸会增加血液中的二氧化碳含量，从而抑制膈肌痉挛 。另外，据信正在打嗝的人突然受到惊吓，也可以导致打嗝停止，这是因为身体的或战或逃反应（生物应付威胁时的生理反应）。

9.吃鱼让人更聪明

医生的结论:中立(有些证据说对，有些证据说错)

有些科学家发现，食用富含欧米伽3的食物，可以促进血液流向大脑，并改善大脑在进行脑力活动时的表现。

10.电脑和电视屏幕使人近视

医生的结论:可能是错的(一些证据表明是错的)

有一种理论认为，花时间看明亮的光线会刺激多巴胺的释放，而多巴胺的释放与其他因素一起会减缓眼球的生长，影响很多东西，包括我们的视力。不过，这个理论还需要更多的研究和论证。 城市信报编译 曹丽娜

新闻推荐

新创网站招募 奢侈品测试员

免费使用各种奢侈品还能拿工资？英国一家新创购物网站正在招募一名奢侈品测试员，应聘成功者除了要帮助测试超跑、游艇、私人...