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男人比女人爱打盹

来源:老年生活报 2019-08-12 07:42   https://www.yybnet.net/

喜欢打盹?你很可能是个男人!研究发现,男性下午打盹的可能性是女性的两倍。

据报道,一项对2000名英国人(男女各占一半)的抽样调查显示,13%的男性每天下午打盹,而女性的比例只有6%。研究还发现1/4女性称她们一生中从来没有打盹过,相比之下男性的比例只有16%。英国睡眠理事会顾问莉萨·阿蒂斯说:“一次20到30分钟的小睡就足以关闭神经系统、给全身充电并提高警觉性。再多的打盹时间会使你进入深度睡眠状态,当你醒来时,你会感到头昏脑胀。 ” 葛元芬

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