你自恋吗？研究表明：自恋的人不会抑郁

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当看到某个人在镜子前臭美，我们会取笑他很自恋。在日常生活中，自恋经常被用作贬义词，许多人认为自恋是一种消极的人格特质，但是自恋也会给人们带来好处。

2018年11月1日，英国贝尔法斯特女王大学的研究人员在国际期刊European Psychiatry在线发表了一篇名为《The positive effect of narcissism on depressive symptoms through mental toughness: Narcissism may be a dark trait but it does help with seeing the world less grey》的研究论文。

研究发现，具有自恋特质的人往往有一颗“大心脏”，当遇到困难时，他们不会感到太大压力，更不会自怨自艾，因此患上抑郁症的风险较小。

每个人本质上都是自恋的

心理学领域有一个与人格相关的专业词汇，叫作：黑暗四人格（Dark Tetrad），其中包括马基雅维里主义（乐于操纵和欺骗别人）、自恋（自我中心和自我强迫）、精神病态（缺乏同情心）和虐待（以他人痛苦为乐）。

对于自恋，著名的心理学家弗洛伊德认为，“自恋”就是自己对于自我投注“力比多兴奋”（libido），这里的libido泛指一切身体器官的快感。

然而，之后的一个学者科胡特修正了弗洛伊德对于“自恋”的定义，他提出，自恋其实就是人类的一般本质，每个人本质上都是自恋的。

论文的第一作者、心理学主任Kostas Papageorgiou博士表示，“自恋包含了自大和脆弱，脆弱的自恋者可能会更具防御性，并会以充满敌意的目光去看待别人，而自大的自恋者通常过分夸大其重要性，并且十分关注地位和权力。”

实际上，人的性格特征是很复杂的，可能同时表现出自恋、自负，也就是说，他们会过分自信，并对他人的苦难无动于衷。

自恋的人有一颗“大心脏”

但是，存在即合理，如果自恋真的对社会有害，那么为什么还会存在呢？

论文中涉及到三项独立研究，每项研究都有700多名参与者，这些研究强调了自恋的一些积极方面，例如，自恋可以改善心理疾病。

研究发现，自恋会提高心理韧性，并有助于预防抑郁症，另外，自恋程度高的人往往不会感知太多的压力，他们甚至能够轻松的转化压力。

值得注意的是，所有的研究结果都表明，对于心理韧性而言，自恋属于非常积极的影响因素，它不仅可以提高人们的自信心，还可以预防抑郁症。

过度的自恋会人格分裂

研究人员指出，这项研究有助于解释社会抑郁症状的变化，也就是说，如果一个人在心理层面更坚强，他们在生活中就更加勇于挑战困难，而不是坐以待毙。

当然了，并不是所有的自恋因素都是积极的，过度的自恋会演变成病态，甚至伴有严重人格分裂的症状，例如自恋人格分裂。

因此，自恋等人格特征的存在是有意义的，人们应该合理认识并包容这些人格，它们也是人类本性进化和表达的产物。

本研究有助于减少社会对自恋人格的边缘化，自恋人格也可以被转化为积极的人格特质。

参考文献

https://doi.org/10.1016/j.eurpsy.2018.10.002

END

原标题：《你自恋吗？研究表明：自恋的人不会抑郁！》

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