李铁率国足“一天三练”

1月6日起，国足27名球员在新主帅李铁带领下，于广东佛山恒大里水训练基地进行冬训。本次冬训是新赛季开始前的最重要的体能储备期，因此国足也会着重加大体能训练方面的强度，李铁即将为国足安排“一天三练”的魔鬼节奏——毫无疑问，重拾“三从一大”(训练过程中遵循从难、从严、从实战出发，坚持大运动量的训练）的中国传统竞技体育指导思想，将是新国足呈现出来的新风貌。

据了解，李铁作为本次国足每堂训练课的最高指挥，负责制定本次集训所有训练内容并分配助理教练的工作。而英国籍助理教练库珀·科林会在此次训练期间，仔细记录观察球员的训练情况，然后针对训练数据做进一步分析。

这次集训教练团队是李铁在武汉卓尔时的合作人马。其中，郑斌、庞利、忻峰三名助理教练负责训练球员的攻守两端。薛申负责为球队设计体能训练。颜骏凌、刘殿座与董春雨三名门将则在区楚良和孙明悍两名教练指挥下进行专项训练。

根据李铁的计划，国足目前这个阶段最重要的还是进行体能储备。体能教练薛申在带队进行长距离慢跑热身之后，立即指挥工作人员布置10多组体能训练器材。然后薛申与忻峰两人向球员讲解每一组体能训练的内容，兼顾球员的腿部力量、腰腹核心力量、耐力、反应速度、球性等多项训练指标。

据悉，接下来李铁还会采取“一天三练”的方式，为国足继续征战2022年卡塔尔世界杯亚洲区预选赛40强赛做准备，力争呈现出国足的新风貌。

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