流感活跃期将至 疾控专家教你防控知识

本报讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 刘正毅）俗话说“一场秋雨一场寒”，近日连续的阴雨天令烟台气温直降，温差变化极大，抵抗力低的小朋友们和老年人在这个阶段特别容易生病，已经有不少人开始打喷嚏了。烟台市近三年的流感监测数据显示，每年11月份以后，流感逐渐趋于活跃水平，并一直持续到次年3月份。流行毒株主要为甲型H1N1、甲型（H3N2）和乙型B（Victoria)。那么如何进行防控？烟台市疾控中心传防科专家进行了详细介绍。

对于流感，人群普遍没有抵抗力，特别是托幼机构的小朋友、小学生、孕妇、老年人、慢性病和免疫力低下的人群。学校、托幼机构和养老院容易在流感高发季节发生流感聚集和暴发疫情。一般情况下，流感的症状与普通感冒很相似，都有发热、咽痛、流涕、乏力等症状，但流感引发的症状相对要更严重，部分会出现肺炎等并发症。但不是所有感冒都是流感，通过症状很难判定，确诊需要依靠实验室检测。

那么，预防流感有哪些妙招？专家提醒，要积极接种流感疫苗。建议大家在流感流行季节来临前主动到当地预防接种门诊进行预约接种。与此同时，养成良好的生活卫生习惯和生活方式。勤洗手，常通风，保持生活和工作环境整洁；不与他人共用水杯等个人物品；均衡饮食、适量运动、充足睡眠、心理平衡。

此外，在流感高发期，应尽量不去人员聚集、空气不流通的场所。必须去时，应科学佩戴口罩，与他人保持一米的社交距离。保持良好的呼吸道卫生习惯。打喷嚏或咳嗽时应用手肘、手帕或纸巾遮住口鼻，避免飞沫传播。打完喷嚏或咳嗽后注意手卫生。建议轻症的流感患者，居家隔离，不带病上班，患者和其他家人接触时，应采取防护性措施，佩戴口罩。

要特别提醒的是，症状较重的流感患者，要及时去正规医疗机构就诊。就诊时，患者和陪护要佩戴好口罩，避免交叉感染。流感患者应在医生的指导下，及早服用药物。神经氨酸酶抑制剂是治疗甲型和乙型流感的有效药物。早期用药，尤其是发病48小时之内使用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。

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