心理讲座助力 干警“轻装上阵”

本报讯（YMG全媒体记者 何晓波 通讯员 孙辰颖 摄影报道）为有效缓解干警工作精神压力，10月20日上午，芝罘区人民检察院举办心理疏导讲座，邀请烟台市心理康复医院高级心理咨询师、心理疏导专家宫翠凤以《压力与情绪管理》为题为广大干警进行心理辅导。

宫教授以从引导参训干部进行紧张与松弛的肢体活动暖场，从简单的案例入手，全面分析了当前检察干警常见心理压力的表现、心理压力的干预、心理健康的自我调节技巧等方面，结合鲜活生动的事例，用诙谐幽默的语言、精辟独到的见解，详细介绍了心理压力知识和排解疏导方法，为检察干警科学应对工作压力，培养阳光积极心态，提供了有效方法，帮助检察干警增强了自我调节能力和抗压能力。

最后，培训在宫教授组织现场参训人员冥想放松活动中圆满结束。

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