《我不是药神》引发健康反思当健康成为奢侈你拿什么去拼搏？

贫与富，生与死，这个题材，是应该给予充分尊重的。最近，一部由文牧野执导，徐峥监制并主演的《我不是药神》的电影刷屏了，很多人都说这是今年到目前为止，看到最好的电影，没有之一。

影片就像一把犀利的刀，它无情刺着那些QQ头像许是早已灰灭、许是依旧闪亮的病友，也划着众生的心，其中一类，即是被病友认定的救世主——医者。

医者，往往更多会理性关注与思考：攻克人类重大疑难疾病的新出路，该怎么走？而现代医学，早就不该只是沉浸在临床医学的单环中自得其乐，而是一门从临床中走来，向基础研究、向专利产品不断创新探索的多维度科学，最终，回归临床，造福数以万计的患者。

人生要精彩，健康是基础。但随着生活节奏的加快，很多人在不健康的生活方式中“埋头苦干”，吸烟、喝酒、大鱼大肉、通宵熬夜、吃宵夜、不吃早餐、吃饭不定点、饱一顿饿一顿、不锻炼、长期闷闷不乐……

直到生病了，身体累垮了，才被迫停下来！

当你身处《我不是药神》中那种痛苦的境地时，你觉得这时候还来得及吗？

在未来，世界上最贵的床将会是“病床”！

最近热播的《我不是药神》有一句经典台词：世界上最遥远的距离不是生与死，而是药就在那里，我却买不起！我卖药这么多年，发现世界上只有一种病：“穷病”！

思想的穷病，思想的癌症，治病先治脑，救人先救思想，最好的医生是自己，预防永远大于治疗！

《黄帝内经》中的经脉第十篇更提到：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。

什么是

“治未病”？

“治未病”是要提前把疾病挡在门外。很多疾病的形成，需要一二十年的累积。在发生器质性病变之前，器官的功能先会下降，当下降到一个临界点时，才会发生病变。对于1/3处于亚健康状态的人群来说，如果在疾病发生前处理得当，身体就能转危为安；反之，则极易患病。

您属于哪一类人呢？

○亚健康人群

如慢性疲劳、失眠、焦虑抑郁、胃肠功能失调、体虚易感、慢性疼痛等。

○病前状态人群

如高尿酸血症、血脂异常、临界高血压、糖耐量异常、肥胖等。

○特殊人群

男性（生殖保养、育前保养）、女性（孕前调理、产后调理、卵巢保养、更年期调理）、儿童（体虚调理、脾胃调理）、老人（扶正驱邪、延年益寿）。

○慢性病人群

如高血压、糖尿病、心脏病、中风等慢性病的疾病稳定期，愿意接受中医药调理者。

○病后体虚人群

如手术后、大病痊愈后、肿瘤放化疗术后等病后体质虚弱者体质调理。

未病先治远离亚健康

生活作息有规律：保证充足的睡眠时间，一日三餐必需定时定量；

切勿久坐不起：每当工作一两个小时的时候，便起来走动走动，增进血液循环；

多按摩身体穴位：人体的眼睛、耳朵、脚底板这些身体穴位集中处可经常按摩；

多吃蔬果：蔬菜水果可补充人体必要的营养元素、平衡体内的元素、提高人的免疫功能；

做好心理调节：平常多和朋友、亲人聊聊天，不要把苦闷的事情憋在心里；

锻炼身体：运动不仅帮助你活动筋骨、增加肺活量，还可以帮你宣泄一些精神压力；

听轻松的音乐：节奏欢快的音乐很容易使人心情放松，现代医学已把音乐疗法作为治疗心理疾病的常见手段之一。《我不是药神》经典台词○这世上只有一种病，穷病。

○他才二十岁，他只是想要活着，犯了什么罪？

○我刚病的时候，老婆怀孕才6个月，每天特别想死。现在有药有钱了，如果我儿子早点生孩子，我都可以当爷爷了。

○4万块1瓶，我病了3年，吃了3年，为了买药，房子没了，家人也拖垮了，谁家还没个病人，你能保证一辈子不生病吗？我不想死，我想活着。

○他们根本吃不起正版药，他们就等着我把药带回去救他们的命。

○胆子挺大啊，你敢自杀了。

○为了救人而违法有什么错，上帝不是说了吗，你不入地狱谁入地狱。

○看着这些病人，我心里难过，他们吃不起进口的天价药，他们就只能等死，甚至自杀。不过，我相信今后会越来越好的，希望这一天能早一点到来。

○背井离乡的黄毛，因为生病，一直都没有回过家，但其实他的内心一直都想着回家，只是表面上看起来洒脱而已。

○所有的处分我都接受，这案子我真的办不了。

本版整理/本报记者 陈加宝

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