你内心的小野兽还好吗

如果最近你要我推荐一部日剧，铁定就是新垣结衣的新剧《无法成为野兽的我们》。

听这名字就很带感，不是么？谁不想成为野兽？不，谁又敢真的成为野兽？于是无法成为野兽的我们就在爱恨轮回之间无尽烦恼了。

在这部剧里，新垣结衣饰演了一个被生活被工作虐到不行的底层员工深海晶：没有大的才华，没有大的背景，没有好的学历，没有坚毅的性格，于是乎只能在普通公司做一个听话好用的职员，被公司当牲畜一样压榨的职员。

而此时，深海晶的反应是什么呢？是关闭所有内心的感受，强迫自己做一个逆来顺受的乖女孩。这样的女孩，在男人眼里，除了好欺负以及好勾搭，其实没有太多魅力。

心理学上说过，如果太过掩饰自己的真实感受，代价就是慢慢失去各种鲜活的感受，而太过压制自己的真实反应，你内心的愤怒就会化为自我攻击，甚至失去活下去的力气。

为什么我们那么善良，那么顺从，那么听话，到头来换来的却是全世界的辜负……我们不明白，深海晶更不明白，后来她找出原因说是因为“自己不会拒绝人”。

这个原因很表层，也很无力，其实深海晶的问题不仅仅在于不会拒绝人，而是她把社会化的面具戴到内心深处，把温良恭俭让这种社会文明对人的驯化内化到了骨子里，以至于把自己的真我全面格式化，变成了一个失去“内心小野兽”的假面人。

这话怎么说呢？

大家都知道人原本是一种动物，吃喝拉撒交配恋爱高兴愤怒，我们有着原始的本能，我们把这称之为“内心的小野兽”。

内心的小野兽就是真实的我，原始的我，动物性的我，我们会喜欢人，讨厌人，因为遭遇不公正感到愤怒，会放肆大哭会放声大笑会忍不住闹脾气会炸毛……我们拥有对世间万物的感受能力，而这种感受和反应就是我们身上最珍贵的“活力”。

我们不断修身养性，把内心的那头小野兽关起来，无视内心的真我，慢慢变成永远满脸假笑放弃自我感受的人。到最后，我们会发现，我们失去了各种与生俱来的生物本能，变成了一个个合乎规则差别不大的呆板的螺丝钉。

“我们需要把内心的小野兽从重重铠甲中放出来”，这就是这部日剧最大的寓意——在有限的人生里，请务必活成一个内心自由的人，活出自己的丰盛活力。

是的，我们需要社会化的面具以适合社会生存，但同时我们也需要有把这面具摘下的能力以及时间。只有如此，我们才能有真正活下去的勇气，我们的活力才会源源不断，成为生动而可爱的人。

关于如何找回活力四射的生命力，这部剧也给出了许多答案：比如听从内心召唤，敢于说出自己的要求。比如去爱真正让你心动、给你滋养的男人，而不是消耗你的人。比如善待你的肉身，热爱你的感觉，寻找最能让活力回电的方法——去健身运动挥洒汗水，多巴胺让身体保持兴奋和愉快；去品尝不同的美食，让酸甜苦辣咸在味蕾中碰撞才不至于浪费味觉系统；看不同的书籍，在不同的伟大作者的描述里找找生命的答案；或者慢慢游走，寻找那些让你忘忧之地，在天地悠悠之间，天人合一，让内心的小野兽舒展身心，成就一个收放自如的自己……

黄佟佟，作家，《VOGUE》 《ELLE》《GQ》《COSMO》特约人物采访记者，新浪、腾讯、腾讯大家特约作者，英国金融时报网特约撰稿人。

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