骨性关节炎 早了解早干预

□ 乐山市市中区人民医院 汪桂花

骨性关节炎是我们生活当中经常可以见到的关节炎症，这种炎症一般多发生于老年人，而风湿就是骨性关节炎症的一种，比如类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，硬皮病，干燥综合征等等，都会在一定程度上影响患者行动。那么，是什么原因会导致骨性关节炎的发生？如果得了骨性关节炎需要做什么么？

风湿病易患人群

根据相关的研究显示，发生风湿病的患者一般为55～65岁年龄段的老年人，而且这个病会随着老年人年龄的升高逐渐加重，年龄越大越容易患上这个病。很多上了年纪的老年人经常会觉得膝盖僵硬，活动起来不灵活，甚至出现腰痛、背痛、腿麻等症状，这就有可能是患了风湿病。从性别上，男性发生风湿病情况要多于女性。白领一般极易患痛风，如果患者营养过剩也会出现痛风，而骨关节炎一般发生在运动员、军人、煤矿工人等。

什么是风湿性关节炎

风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为基础的全身性自身免疫疾病，部分学者研究疾病和遗传有一定的关系，但是这个还没有被证实。患者在发病初期，一般会出现明显的关节疼痛，肿胀僵硬，而且日常活动不便等情况，这种情况时好时坏，有时候症状会加重，有时候会有所缓解，反反复复，迁延不愈。随着时间的延长会造成患者骨关节畸形，使患者关节结构发生系列变化。但患者骨关节畸形后，行动就会受影响，患有风湿性关节炎患者一般会伴有一定的心血管疾病，但是也有绝大部分人没有心脏问题，类风湿因子多为阳性。

很多人不知道为什么会得风湿病，其实风湿病从字面上就可以看出与“风”“湿”有关，如果人体长时间在寒冷，潮湿，疲劳，营养不良，创伤，精神不济等情况下，就极易发生风湿病，而且疾病发生过程中，会严重损坏患者的骨关节，导致骨功能出现障碍，影响患者日常生活质量。

患上风湿病如何积极干预

①注重生活环境如果已经患上了风湿病，那么在日常生活中一定要注意自身的生活环境，一定不要常待在潮湿、寒冷的环境下，因为这样会在一定程度上加重风湿病的发生。

②注重关节保暖关节保暖是在任何时候都需要做的事，特别是患有风湿病、关节炎的患者更需要注重对自身关节保暖工作。因为保暖关节会在一定程度上改善关节的供血情况的，寒冷环境下，关节血液循环变差，严重情况下会引起血管痉挛等发生，影响正常骨代谢以及骨防御能力，造成骨内压力增高，导致疾病加重。

③热敷关节如果患有关节疾病觉得关节不舒服的时候，可以使用毛巾热敷，能够适当地缓解患者的不舒适感觉，但是需要注意如果发现关节红肿，需要立即停止热敷，这样的干预方式如果患者有高血压、心脏病建议不要使用，因为会导致疾病复发。

④劳逸结合风湿病、类风湿等骨关节炎症疾病患者在日常生活中需要极为注意不要长时间使关节处于过重压力下，并且也不要一直坐着或者一直站着，患者需要进行适当的运动，如果患者有条件可以选择游泳、骑车。少走路，不要经常上下楼梯。

⑤控制体重在日常生活中，如果过于肥胖，体重就会增加，关节承受压力也会增加，这样会加重疾病发生。所以患者需要对自身体重进行控制，少吃高油脂、高胆固醇食物，多食用高蛋白、高维生素食物，并且养成良好饮食习惯。

⑥合理使用工具如果患者风湿病已经较为严重了，在生活中需要注重合理使用工具，比如夹板、护膝带、粘性粘带，进一步增加关节稳定性，同时也要在一定程度上进行关节按摩，加强关节功能。

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