秋冬季节气候干燥，肛肠疾病发病率增高，专家提醒—— 肛肠疾病高发 科学进补更靠谱

陈晓东院长在了解患者的病情

近日，一股冷空气南下，给南宁带来了十足的秋意。秋冬季是肛肠疾病的高发季节，南宁东大中西医结合医院院长陈晓东介绍，由于秋冬季空气特别干燥，不少人会出现口干舌燥、大便干结等秋燥症状，进而引发便秘，而经常便秘是导致痔疮等肛肠疾病发生和加重的重要原因。不少市民朋友喜欢在秋冬季节“大补”一番，也因此导致肛肠疾病发病率急速攀升。陈晓东提醒，秋冬季切忌盲目进补，应注意防止肛肠疾病的侵扰。

秋燥慎防肛肠起“内讧”

俗话说，“夏天过后无病三分虚”。按照中医春夏养阳、秋冬养阴的说法，秋冬需适当进补。民间有言：“秋冬进补，来年打虎”。但是，不少市民按照传统养生方法“大补”一番后，排便出血、肛周疼痛、痔疮加剧等现象却频频出现。对此，陈晓东表示，由于秋冬气候干燥，人体内水分极易蒸发，加上大鱼大肉、大燥大热过度进补，易致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻，进而诱发或加重痔疮。从医学角度而言，许多肛肠疾病都是由饮食所致，尤其年轻人贪嘴，天气突然转凉，很多人都爱吃辛辣刺激性食物以为可以“取暖”，却不知在大快朵颐的同时，已经为肛肠疾病埋下了隐患。

对于秋季不少人出现的大便干结的现象，陈晓东建议通过饮食进行调理，多喝开水、淡茶，多吃萝卜、梨、百合、银耳等食品，给身体补充足够的水分。还要适当增加粗粮、豆类和蔬果等含维生素和纤维素较多的食品，增加肠蠕动，防止便秘。有便秘者宜多吃具有清热凉血、润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、酸奶等。

秋冬滋补牢记“三不吃”

针对市民朋友在秋冬进补中产生的诸多误区，陈晓东指出，秋冬养生，要做到“三不吃”：不吃寒凉之物，不吃辛辣之物，不吃油腻之物。

“寒凉食物，会导致体内的阳气不足，危害健康。”陈晓东说，入秋后，要注意不吃寒凉之物，不喝冰饮料、不饮冰啤酒、不吃西瓜等，这些食物会刺激肠胃，造成脾胃失和。秋季易犯“秋燥”，少吃或不吃辛辣之物，烧烤、辣椒、生姜、花椒等食物要尽量少吃。秋季吃太多肉类或油腻重口味食物，会加重肠胃的负担，不利于健康。

陈晓东说，秋冬滋补可以适当吃一些鸭肉、鱼肉、山药、百合等，既能清热，又可补益。她特别推荐了两种秋冬养生滋补的佳品：茄子和芋头。“中医认为，茄子有清热、活血散瘀、消肿止痛等功效，可防治大便干结、痔疮出血等。”芋头被认为“吞之开胃，通肠壁”，特别适合体虚、体质不好的人。值得一提的是，秋季进补要适可而止，以免引发消化功能紊乱。

陈晓东同时还提醒，秋季是治疗痔疮的最佳季节。市民朋友出现大便习惯改变和性状改变并伴随有腹胀、腹痛、食欲不振、贫血等症状的话一定要及时就医，不要拖延，以防病情加重。

■活动链接

●关爱对象

1.关爱对象：南宁市范围内肛肠疾病重症贫困患者和高发、易发职业群体。

2.关爱内容：为高发、易发人群提供免费体检筛查，为肛肠疾病患者尤其是重症患者提供专项治疗帮扶金。

●救助标准

1.对于有医保的帮扶对象，个人自付部分由专项基金拨付。

2.对于非医保的帮扶对象，治疗所需费用的20%由基金拨付。

●申请方式

1.参加体检筛查

以单位名义拨打本次活动专项报名电话15994380008（廖记者）报名。

为保证项目的筛查效果，每周安排的体检人数将控制在100人以内，超出的报名人员顺延筛查时间。

2.申请专项治疗帮扶金

①在定点医院领取并填写申请表。

②关注南宁晚报“爱帮之家”微信公众号“南宁晚报爱帮之家”，在任务栏处点击领取公益项目申请表，下载表格并按要求填写后提交。

●执行医院

南宁东大中西医结合医院（南宁市望州路277号）

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