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悦纳自我——青少年心理健康主题讲座在西安举办

来源:西安商报 2020-11-23 03:22   http://www.yybnet.net/

日前,青年心理健康主题讲座“悦纳自我”在西安举办,五所高校近200名青年大学生聆听了此次讲座,国内知名心理咨询师、成都心一点心理咨询公司创始人李洋受邀参加并进行主题分享。

据了解,李洋现为国家二级心理咨询师,具有国家级心理培训师的鉴定资格和培训师资资格,她曾出版《性格换位》、《爱上你自己——一个女人的自救》等多部书籍,并作为访问学者多次参加中外交流项目。目前李洋正在攻读英国肯特大学心理学博士。

讲座中,李洋指出,现在青年的心理健康问题越来越突出,许多人有对自己学业、外貌和人际等方面焦虑,无法悦纳自我,甚至产生自我怀疑和否定。而如果缺乏专业有效的疏导,则必然会危害青年身心健康。随后她解答了青年在人生不同阶段可能会遇到的心理困惑,并给出相关案例与在座大学生亲切互动。

活动尾声,李洋将一些有关心理健康的书籍赠与参加此次活动的青年,并推荐相关影视。最后此次讲座圆满完成。(田园)

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