雪天出门请收下这份出行贴士 医生提醒：老人摔伤后不要揉捏患处

西安初雪已至，雪天出门怎样预防滑倒摔伤？摔伤之后又该怎么做呢?西安市红会医院骨科大夫送上雪天走路技巧。

医生解释说，通常摔倒后比较常发生的情况，一是臀部着地导致的股骨头骨折、腰椎压缩性骨折；二是用手撑地导致的手臂骨折。那么该如何把伤害减少到最低呢？医生表示，相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。如果摔倒的时候，用手撑地，往往损伤的是腕关节，顶多导致尺骨远端或桡骨远端骨折。这种手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也容易做，更不会发生致命并发症。而老年人跌倒时坐到地上，支撑点落在臀部，很容易导致股骨骨折或腰椎压缩性骨折，如果椎体压缩超过1/2，情况就比较严重了，需要手术治疗。

下雪天滑倒不可避免，因此医生提醒老人在滑倒后先检查伤势，不要贸然爬起来，如果感觉肢体特别疼痛，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。应尽快呼救，救人者也不能随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。医生还提醒，摔伤后不要揉捏患处，揉捏既不能缓解病情，还可能会加重水肿。

同时，医生还送上了雪天走路技巧，其中的关键在于摇摆，就像生活在冰天雪地中的企鹅一样。这么做的目的是便于控制身体平衡，要双脚小步向前走路，双脚呈外八字最好，保证自身重心在脚下，步伐短、曳步走。

记者马相

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