开学季，家长学生患上“开学综合症” 专家支招：家长要平静对待，学生要自我调节 □本报记者 罗 霞 文/图

家长和孩子在选购教辅书  

8月29日，莘莘学子即将迎来一个新的学年，不过，记者在采访中发现，随着开学临近，家长和孩子们的烦恼也接踵而至，纷纷患上了“开学综合症”。

家长烦恼——

1.快开学了孩子依然没有收心

这个暑假，王昊被送回乡下老家，每天一起床他就和小伙伴们在村子里打闹玩耍，累了就回到家里玩乐高积木，看电视或玩IPAD。临近开学了，王昊被接回百色，为了让他开学后能尽快适应学校生活，爸爸妈妈给他制定了一个时间表，并监督他每天要看一会书。“让孩子过一个轻松的假期没什么不好，只是在暑假最后一周，要帮他调整一下状态，以防他开学适应不了节奏。”王昊的妈妈何女士说，但事实上儿子还是收不回疯玩的心。“马上就要开学了，这可如何是好。”何女士很是苦恼，“我原本一直认为孩子的暑假应该轻松点，但现在才知道，必须松弛有度，不然一放松就难收紧了。”

2.校门口的小零食真让人忧心

欣然即将上四年级，可是身高却比同龄小孩子矮很多，暑假期间，欣然爸爸带她到右江民族医学院附属医院营养科好好看了一番，根据医生的建议，暑假里好好调整欣然的饮食。“马上就开学了，我最担心的就是她总爱吃学校附近小卖店的一些零食，比如5毛钱的辣条。”欣然爸爸苦恼地说，“看了很多网上的新闻，这些小零食的安全问题实在让人忧心。”欣然爸爸告诉记者，欣然上学期间，平日里都是由爷爷奶奶接送，老人家宠孩子，总是抵挡不住孩子的哀求，一心软就给她买零食了。

记者发现，孩子们频繁光顾学校周边的小卖店，这让许多家长头疼不已，家长们都在质疑这些小店的食品到底安不安全，尤其是那种便宜的小零食。“希望相关部门能在开学前对学校周边食品安全做个大检查，查处销售‘三无\’食品和假冒伪劣、有毒有害、过期变质及其他不合格食品等。”欣然的爸爸说。

3.该不该给孩子购买教辅书和练习册？

开学季，书店里的教辅书和练习册又迎来了销售旺季。8月24日，记者在新华书店教辅书专柜看到，各种配套辅导材料如《同步训练》、《小学教材全解》等教辅书和练习册，把一个个书架填得严严实实。为了迎合开学，书店也推出了教辅书8折的优惠活动。虽然还未开学，但这里已经有不少家长和孩子在选购教辅书和练习册。

“现在教辅书、练习册实在太多了，孩子提到的语文课本的辅导书《字词句段篇》，书店里就有2个版本，不知道哪个最好，该买哪一种。”说到买教辅书和练习册，李先生满脸无奈。但小学二年级就用得着买几本教辅书吗？面对记者的疑问，李先生有些无奈地说：“我原来也觉得没必要给孩子买这些书，但每学期开学，我都能在书店碰见她班上同学的家长。有些家长仅语文一门就买了好几样辅导书和试题集，自己不买就怕孩子跟不上。”同样苦恼的刘女士也在书架前来回走了几趟，“他数学成绩比较差，想买本数学练习册让他课外多练习，但不知道买哪本好。”刘女士拿起一本数学练习册，翻了翻又放下，“上学期也给他买了一本，可是他都没怎么做，他爸爸说不用买了，学校作业已经够多了，不想给孩子太大压力，我现在也在犹豫。”

4.兴趣班补习班该不该上？

上学期期末考试，明祺的成绩明显下滑，语文、数学两科都没有上90分，明祺的爸爸罗先生决定新学期开学就为他报一个补习班。“平时他成绩还算可以，都能考90分以上，可是上学期成绩掉得太厉害了，这学期就是四年级了，必须得给他报补习班，否则以后学习真的要跟不上了。”罗先生告诉记者，他一直没有给孩子在校外报过兴趣班、补习班，认为小学阶段没必要给孩子太大的学习压力，而如今，看着孩子成绩下滑，他也开始为之着急。

相对于罗先生的果断报补习班，杨女士却有些犹豫，“暑假给孩子报了个兴趣班，想让她开学了继续上，可是她说学习压力已经很大了，不想用休息时间来上兴趣班，为此还跟我闹了别扭。”

学生烦恼——

相对于家长的忧虑，孩子们的“开学综合症”却更多体现在恐惧。

早上起不来，晚上睡不着，每天作业堆成山，还要上各种兴趣班和补习班，对于高年级或面临升学压力的孩子，每周都有大大小小的考试更让他们对暑假恋恋不舍。

记者在采访中还发现，临近开学，享受过了漫长假期，不少孩子正对眼下还没完成的暑假作业犯愁。“玩了大半个暑假现在狂补作业。”周先生无奈地说，因为忙于照看生意，暑假期间无暇顾及孩子的作业，“以为他每天都有乖乖完成，没想到前几天得空翻开一看，估计就写了三分之一，真是气坏了，这两天叫他妈每天盯着他写作业呢。”

老师支招——

家长孩子都需要调整

每逢开学季，不少家长和孩子都会对开学后的学习生活感到焦虑，专家支招谨防“开学综合症”也成为了各类媒体新闻关注点。记者在网上查阅，不少专家认为开学了，家长要平静对待，尽快帮助孩子建立规律的作息时间，督促孩子按时睡觉、起床，不睡懒觉，一周左右生物钟自然就能准了。学生则需要自我调节，比如对假期做个小结，与同学分享假期的趣事，预习新的课程。其次要适当锻炼身体，让生理、心理尽快回归到正常的轨道上来。

“建议家长最好不要在开学后就马不停蹄地为孩子报各类培训班、兴趣班，以免让孩子产生不适应的感觉。”田东县油城小学李老师认为，无论是兴趣班还是培训班，一定要从孩子愿不愿意的角度出发，再决定报不报。至于教辅书，李老师说，“现在学校课间作业已经足够学生掌握知识，建议家长适当选购一些教辅书，但不宜太多。过多过滥的教辅书，不仅无益于孩子的学习，而且会加重孩子的负担，影响孩子学习的积极性。”

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