预防近视远望未来 十小开展“全国爱眼日”主题教育系列活动

学生跟随周医生学习“护眼米字操”。廖思宇 摄本报讯（记者廖思宇）为增强同学们的爱眼护眼意识，培养学生科学用眼的习惯，普及科学用眼知识，海城区第十小学开展了“全国爱眼日”主题教育系列活动。

近日，学校特邀了北海市第二人民医院眼科视光部主任，眼科副主任医师、国际角膜塑形学会亚洲分会会员周红星医生为学生开展了主题为“保护眼睛预防近视——共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”的用眼爱眼健康知识讲座。

讲座中，周医生结合多年临床经验，从眼睛的结构、近视的形成、如何及时发现近视、科学防控、及时矫正治疗等方面进行详细讲解。告诫学生们必须坚持正确的书写姿势，做眼保健操时动作要规范，不要长时间看电视电脑、玩手机等，同时多看远方绿色植物，多做一些户外运动，让眼睛得到充分的休息，减少近视的发生。

期间，学生们通过简单有效的“护眼米字操”练习眼周肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，可以缓解近视。同时，随行的护士给学生们做示范动作，学生们认真地观察和学习。眼保健操与用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。护士给学生们进行了眼保健操的培训，对每一节的穴位周医生都认真指导、纠正，保证每一节眼保健操都穴位正确，让眼保健操效果达到最佳，缓解学生们学习时的眼疲劳。

据海城区十小的苏校长介绍，目前该校各年级中队开展了以“爱眼、用眼、护眼”为主题班会的宣传活动，在全校召开了爱眼日活动的专题晨会，宣读了《小学生近视防控三年行动计划实施方案》，积极在校园中营造爱眼、护眼的氛围。该校将以“全国爱眼日”系列教育活动为契机，让此类教育活动常态化，持续关注学生们的用眼情况，培养学生们科学用眼、健康用眼的良好习惯，促进学生们身心健康成长。

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