暑热升级 今明继续“烤”

■天气炎热市民全副武装 丁飞 摄 ■太阳炙烤着出行的市民 吴静 摄

□本报记者 吴静

本报讯 “这天可真热，出去一会儿胳膊、头皮都晒得生疼，真让人受不了。”昨日，滨州市气象台发布高温橙色预警信号：预计24小时内滨州市日最高气温可达37℃以上，请市民朋友继续注意防暑降温。

连日来，滨州市热浪滚滚，气温上升的脚步丝毫没有放缓的迹象。市气象台分别于3日、4日连续两天发布高温黄色预警信号，昨日又发布了高温橙色预警信号，气象预警从黄色升至橙色，暑热继续升级。

据市气象台预报：今日晴到少云，降水概率10%，北风转南风2-3级，最低温度26℃，最高温度37℃。明日晴转多云，西南风2-3级，最低温度25℃，最高温度37℃。

本周三是二十四节气的“小暑”。“小暑不算热，大暑三伏天”指的是一年中最热的时期已经到来，但还未达到极热的程度。小暑后，就要进入高温炎热的天气，提醒广大市民朋友一定要注意养心，保持平和、快乐的心态，还要保证充足的睡眠。同时在饮食调节上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯，冷饮冷食不宜过多，一切都应以适量为宜。

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