今日冬至 数九寒天 未来几天最低气温将降至零下8℃左右

□本报记者 纪方方

本报讯 今天是农历二十四节气中的冬至，意味着一年中最冷的时节到来。记者从滨州市气象台了解到，一股冷空气开始影响滨州市，未来几天最低气温将降至-8℃左右。

从天文学角度来说,冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天。冬至这天都有吃饺子的习俗。从冬至之日开始,我国就进入了数九寒天。根据滨州市气象台的预报,今日：晴到少云，降水概率10%，北风3-4级转南风2-3级，最低温度-8℃，最高温度1℃。明日：晴间多云，南风转北风2-3级，最低温度-8℃，最高温度2℃。

据了解，今年“进九”的时间与去年相同。12月22日进入一九,明年3月3日进入九九。专家提醒说，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。注意防寒保暖，及时增添衣服，衣裤不宜穿得过紧，以利血液流畅。合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。进行适当的御寒锻炼和体育锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

此外，在日常饮食中，还应多吃些御寒食物，如海带、紫菜、菠菜、大白菜、玉米、藕、胡萝卜、山芋、百合、羊肉、牛肉等，这些食物可以提高机体的御寒能力。

今日各县区具体天气预报：滨城：晴到少云，降水概率10%，最低温度-8℃，最高温度1℃。邹平：晴到少云，降水概率10%，最低温度-7℃，最高温度1℃。博兴：晴到少云，降水概率10%，最低温度-7℃，最高温度1℃。惠民：晴到少云，降水概率10%，最低温度-8℃，最高温度1℃。阳信：晴到少云，降水概率10%，最低温度-9℃，最高温度1℃。无棣：晴到少云，降水概率10%，最低温度-7℃，最高温度1℃。沾化：晴到少云，降水概率10%，最低温度-7℃，最高温度1℃。

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