明日降温又有风 保暖防寒的同时，别忘了给温暖的室内通通风

□本报记者 刘静 

本报讯 本周伊始，滨州市迎来连续的晴好天气。今天白天滨州市天气依然晴好，虽然多云，但2-3级的南风吹在身上并不会让人觉得很寒冷，最低温度2℃，最高温度达12℃。不过，冬季里这样的好天气总是短暂的。明天，多云天气间阴，南风2-3级转北风4-5级，最低温度3℃，最高温度9℃。

>>冬季室内应适当通风  

在最初供暖的时候，因为室内突然暖和，容易造成细菌孳生，病毒肆虐的情况，而此时又正是流感病毒爆发的高峰期，很容易让人得病。如果室内不注意通风，不利于室内外空气的交换，容易导致感冒病毒的侵袭。

此外，由于供暖后室内突然暖和，没有温度的过渡，对人体的抵抗力也是一个考验，会引起免疫功能和抵抗力的下降。还会引起烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、尿量减少等等。开窗通风，可以让人对温度逐渐有个适应过程，避免一冷一热带来的不适感觉。

因此，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟即可。

>>大风降温天气

保暖防寒最重要 

11月22日将迎来农历二十四节气之一的“小雪”,每年11月23日前后太阳达到黄经240度时,即为小雪节气。小雪,表示降雪开始的时间和程度。小雪节气前后,我国部分地区会出现大范围大风降温和雨雪天气,公众要注意防寒保暖,以防感冒等疾病的发生。

通常年份,在小雪节气,我国部分地区会迎来入冬第一场降雪,但今年情况有些特殊,受强冷空气影响,再加上暖湿气流比较活跃,从11月上旬开始,我国北方地区出现了暴雪天气。

根据中央气象台最新预计,未来几天,有一股较强冷空气将自西向东影响我国大部分地区,受其影响,北方则会再次出现雨雪。

值此时节,公众外出时要注意多穿衣服,加强保暖,适当锻炼,调整膳食,规律生活,以防着凉感冒等疾病的发生。另外,天气渐寒了,患有气管炎、哮喘、胃溃疡等病症的患者更要注意保暖,防止旧病复发。

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