“青少年近视防控科普讲堂”走进市图书馆 滨州沪滨爱尔眼科医院医学视光与小儿眼科中心主任孙晓波担任主讲嘉宾，全市100余个家庭聆听讲座

?孙晓波主任讲解眼健康知识。

?小朋友们聚精会神听讲座。

滨州日报/滨州网讯（记者刘青博通讯员马庆平李晓旭报道）7月14日，“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”——大型青少年近视防控科普讲堂在市图书馆开讲。

此次公益讲座活动由市图书馆、滨州沪滨爱尔眼科医院共同举办，滨州沪滨爱尔眼科医院医学视光与小儿眼科中心主任孙晓波担任主讲嘉宾。来自滨州市100余个家庭的小朋友和家长聆听讲座。

讲座中，孙晓波围绕“我国近视现状”“认识我们的眼睛”“近视的危害”“近视防控体系”“近视防控方法与道具”五个主题，通过浅显易懂的图文、生动的语言，为在座家长和小朋友详细讲解了眼球的构造、发育特点、导致近视的原因、危害，以及如何科学地预防近视等问题。

孙晓波说，我国目前近视人口已经达到6亿，小学生近视率达45.7%，高中生和大学生的近视率均已超过八成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，近视防控面临严峻局面。所以，一定要重视青少年的近视防控，给孩子一个美好的未来。

“眼睛就像一个照相机，眼前的图像经过眼球的折射系统，传递到后面的视网膜，我们就能看清东西。”孙晓波介绍，眼球的晶状体、玻璃体、眼角膜都是透明的，就像是照相机的镜头。眼球的发育停止至少也需要到18岁之后，在此之前，随着眼球的发育，眼球会不断增长，眼球越长越容易近视。

近视有什么危害？孙晓波说，近视会导致视力低下，而且眼睛会经常干涩和疲劳，十分影响学习、生活和工作质量。长期戴镜，会导致生活、工作上的不便。另外，近视会导致青光眼、白内障、视网膜脱落、黄斑劈裂等各种并发症的出现，而这些病症都有可能致盲。近视500度以上的患者，并发症发病率较高。

如何做好青少年近视防控呢？孙晓波说，近视防控有“三级预防体系”。一级预防是让没有近视的孩子不近视，就是保证孩子每天都有几小时的户外活动时间，让户外的光线促进眼睛视觉发育，3岁以前最好不要接触电子产品，并且注意用眼的距离、时长、角度和阅读环境的光照。二级预防是让已经近视的孩子减缓发展，即遵从“20、20、20”的原则，每用眼20分钟就把视线移到离屏幕大约20英尺（6米）以外的地方，保持20秒或更长时间，并合理使用云夹、角膜塑形镜、合适的框架眼镜、翻转拍、聚散球等控制近视的道具。三级预防是对已发展成高度近视的孩子，定期监测眼底状况。孙晓波还告诉大家，由肌肉僵硬造成的近视俗称“假性近视”，是可以治疗的，不需要配戴眼镜。而由于眼轴变长造成的近视俗称“真性近视”，需要配戴眼镜。

最后，孙晓波说，科学预防近视要做到“两多、一少、除四害”，也就是多户外活动、多监测用眼行为习惯，少看电子产品；在用眼时，除“歪七倒八”的坐姿、除“阅读时间过长”、除“光照环境过暗”、除“营养不均衡”。

为帮助小朋友们记住近视防控知识和用眼注意事项，活动还设置了答疑解惑和游戏问答互动环节，受到小朋友们欢迎。活动最后，小朋友们与家长观看了市图书馆精心准备的爱国主义教育影片《红海行动》，一同度过了温馨的亲子时光。

新闻推荐

滨城区综合行政执法局路灯管理处：强化路灯管理确保安全运行

滨州日报/滨州网讯（记者邵一娟通讯员刘祥兵报道）为确保城市道路照明设施安全运行，保障市民夜间出行安全，近日，滨城区综合行政...

滨州新闻，讲述家乡的故事。有观点、有态度，接地气的实时新闻，传播滨州正能量。看家乡事，品故乡情。家的声音，天涯咫尺。