龙州一中科学指导学生健身

龙州讯 去年月日—日，广西体质监测与运动健康协会和龙州县国民体质监测站一起，组织人员到龙州一中对个班级的多名学生开展国民体质监测服务活动。

此次国民体质监测内容包括身体形态、身体机能、身体素质三大部分，测试项目有俯卧撑、单脚站立、台阶测试、背力测试、纵跳测试、反应时、握力测试等项，按照一人一表、实名登记的方式进行。

从初步测试结果来看，龙州一中学生体质水平整体良好，后期将对体质数据进行科学分析，更好地掌握该校学生体质现状和变化规律，为进一步提高学生体质水平提供客观依据；并根据学生的实际情况，提供合理的提高身体素质、保持身体健康的锻炼方法。

该中学班学生黄棚说：“今天我来参加国民体质检（监）测，这次体检我觉得自己的成绩相对来说不错。”

“我很喜欢运动，课余时间我会跑步、打羽毛球、打兵乓球，打羽毛球可以提高我们的纵跳力量，跑步可以提高我们的肺活量。”班学生赵英丹说。

据了解，国民体质监测工作是国家为了解国民体质状况，建立国民体质数据库而进行的政府主导的社会调查工作。本次国民体质监测是运用科学的方法对个体的形态机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导学生的体育健身活动，使其初步掌握正确、科学、有效的健身方法。此次受测取得好成绩的学生也分享了他们科学的健身方法。

（游苗）

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