科学补碘 健康一生

□本报记者石少军本报通讯员张媛媛

碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺激素能调节身体的物质代谢，给生命活动提供必不可少的能量。碘缺乏病是由于自然环境中缺碘，使机体摄取的碘不足而造成的一系列疾病，包括地方性甲状腺肿，地方性克汀病、亚克汀病，单纯性聋哑，胎儿流产、早产、死产和先天畸形，不同程度的智力和体格发育障碍等。

5月15日是我国第23个碘缺乏病防治日，今年的主题为“科学补碘，健康一生”。德州市疾控中心专家提醒：补碘切记盲目，应该因人而异，因地制宜。

妇婴群体易缺碘

“婴幼儿处于身体发育关键时期，最怕缺碘，尤其是2岁之前，每天至少需要40至70微克碘以保证脑发育，这一时期婴儿主要通过母乳摄入碘。”市疾控中心慢病专家王莹说，若婴儿出现皮肤粗糙干燥、鼻梁塌陷、面相呆滞等现象，往往由碘缺乏引起，“此时正处哺乳期的妈妈可以适当多吃些海带、紫菜等海产品，还可以通过给婴儿喂食米粉、婴儿专用奶粉等配方食品来补充碘。”

孕妇，尤其是妊娠反应严重或患有妊娠高血压的，怀孕期间因呕吐或水肿而使盐摄入量明显下降，会导致怀孕期间碘缺乏，需去医院进行个体碘营养检查，而后进行有针对性地补碘。

德州市各地碘分布不均

预防碘缺乏病最简便有效的方式是食用碘盐，但并非所有人群都适合吃碘盐。“碘摄入过量易引起高碘性甲状腺肿、碘致甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退及自身免疫性甲状腺炎等，有这类疾病的人应该避免食用碘盐。”王莹说。

我国碘缺乏病的防治原则为“因地制宜、分类指导、科学补碘”。根据市疾控中心监测，临邑县、平原县除王凤楼镇和王杲铺镇以外的地区、禹城市除十里望乡以外的地区、庆云县除尚堂镇和崔口镇以外的地区、齐河县除晏城街道和马集镇以外的地区，土壤和饮用水中的碘含量较低，应食用碘盐；德城区、陵城区、乐陵市、武城县、夏津县、宁津县、德州经济技术开发区、德州运河经济开发区等属于高水碘地区，居民不需要吃碘盐。

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