睡觉流口水或是脾虚,睡觉流口水或是脾虚

受访专家：德州市中医院西院区内科副主任、主任医师李勇□本报记者张晓航本报通讯员左天普王琰

最近，孙女士睡觉时总爱流口水，常常一觉醒来枕巾和脸都是湿的。到德州市中医院检查后被确诊为脾虚。她有些困惑：脾虚是怎么回事？

市中医院西院区内科副主任、主任医师李勇告诉记者，根据中医理论，脾有气血生化、运化水湿之功能，“人体内五脏对应着5种体液，其中脾对应的是口水，当脾的气血生化功能不足、运化水湿功能虚弱时，睡觉时就容易流口水。 ”

此外，脾还具有运化水谷精微的功能，即饮食中营养物质的吸收，有赖于脾的转输和散精功能，脾功能旺盛，身体的消化吸收功能才能正常。

李勇说，如果一个人常出现消化不良、腹胀腹泻、睡觉时流口水、失眠乏力等症状，大多都是脾虚在作怪。

脾如此重要，那么平日里应如何保护脾？李勇表示，脾厌恶湿冷，因此要少喝凉的水和饮料，凉性的瓜果也不宜多吃；脾不喜过饱，胃太撑容易伤脾，所以每餐进食控制在七八分饱即可；甜味入脾，但是脾虚情况下食用这类食物，反而不利于健康；思虑过多易伤脾，因此应调节心情，养成豁达乐观的心态，切勿思虑过多。

采访中，李勇推荐了5种食物，包括山药、莲子、生姜、红豆、梗米等，建议脾虚者经常食用，可补气健脾、调理身体。

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