节后市民狂“甩肉”健身中心又扎堆

本报2月12日讯(记者贺莹莹见习记者朱迎雪)春节假期狂吃猛睡体重飙升,不少市民节后开启瘦身减脂模式。2月12日,记者走访发现,德州不少健身中心迎来节后健身高峰,来咨询健身办卡的人数较平时增长两成。

市民黄女士最近在朋友圈晒出自己称体重的照片,并配文“每逢佳节胖三斤,上称结果三公斤。”黄女士说,过年吃吃喝喝之后,为有个健康的好身体,打算去健身中心锻炼一下。记者走访健身中心发现,春节过后,市民健身减脂热情高涨,瑜伽、拉丁、普拉提、肚皮舞等各项运动都有不少参与者。

青年路一家健身中心里,会员们在跑步机上挥汗如雨,还有进行有氧、无氧综合器械训练的健身爱好者。据工作人员介绍,节后不少会员扎堆前来健身,咨询办卡的新会员也越来越多。春节期间德百健身中心保持正常营业。从上午九点营业至晚上九点,每天基本有100名会员前来训练,较年前增长两成。健身中心朱女士表示,正月十五过后,前来健身以及办卡的人数达到一个小高峰,健身行业迎来了旺季。“针对年后健身旺季,我们开展一系列优惠办卡政策,办卡人员比预期增长一倍。”

另外,朱女士提醒市民在瘦身减脂的同时,要注意保持合理的饮食习惯,要吃早餐,午餐晚餐不宜过饱,一周可锻炼三至四次,每次健身保持在一小时左右。

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