洗头后未吹干就睡觉，25岁女子患上面瘫，专家提醒 冬季面瘫高发注意防风保暖

11月18日晚，25岁的于女士洗完头发没等吹干就上床睡觉，第二天不但口眼歪斜，而且舌头发麻，说话也不利索，在德州市中医院被确认为面神经麻痹（俗称面瘫）。

据媒体报道，近10年来我国面瘫发病率增加了13%，全国面瘫人群已达到6200万。随着天气渐冷，面瘫患者增多，市中医院康复医学科副主任姚洪杰提醒市民，预防面瘫要注意保暖防寒，每天多做鬼脸，加强面部表情肌的训练。

面瘫在忽冷忽热的时节容易出现，从临床来看，如今年轻人犯病几率明显上升，老人、小孩、糖尿病患者以及体质虚弱的人群更是易发人群。“面瘫常常突发，比如刚洗完澡出来眼睛就闭不上了，前一天好好的第二天就嘴角歪斜了，这些都是面瘫的典型症状。如果患者面瘫较轻、早期治疗得当，一般在2周左右即可恢复。如果是面神经管外的损害，即使不治疗也会自愈。但是1个月治疗无效的顽固性面瘫则很难治愈。因此，面瘫治疗时机越早越好，切不可偏信或迷信某一种疗法或偏方。 ”姚洪杰说。

如何判断自己是否得了面瘫呢？口眼歪斜是急性面瘫的主要症状，患者通常一侧面部表情肌瘫痪，无抬头纹，不能皱眉，眼裂闭合不全、鼓腮漏气，有时还会下颌角或耳后疼痛。一旦发生这些情况，需要及时到医院就诊。只要早期接受正规治疗，基本能够完全康复。一般的急性面瘫患者可通过药物、针灸等疗法来控制病情，重症患者可配合使用一些营养神经类药物。

姚洪杰称，早期急性面瘫患者最好配合针灸治疗。从中医角度来讲，面瘫主要有风寒外袭、风热侵络、风痰阻络、气虚血瘀等症型。针灸治疗面瘫操作简便、见效快、无毒副作用，因此越来越受到人们的推崇，不过在治疗期间，患者要注意避风寒、不能劳累、清淡饮食。如果病情较重，必须由正规医院的专科医生判定病情，针对病情及时采取科学的治疗方案，以防贻误病情，最终产生顽固性面瘫。

如何预防面瘫？姚洪杰说，市民在日常生活中应注意保暖、避免吹风，如果外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来；平时还要进行适当运动，增强人体抵抗力；加强面部表情肌的训练，多做鬼脸，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作；保持规律的作息时间，要注意休息，避免熬夜，现在很多大学生和刚工作的年轻人喜欢抱着手机和电脑玩，经常在半夜12点以后睡觉，这样会导致抵抗力下降，疾病自然容易找上门来；饮食要清淡，少吃油腻和辛辣的食物。同时不要给自己太大的精神压力，轻松愉快的精神状态对健康也起着重要的作用。

□本报记者石少军本报通讯员王琰

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